Pirms ceļojuma vismaz pāris reizes, dodieties uz solāriju 5 minūtes
Kāpēc: Tan ir aizsargājoša ādas reakcija uz ultravioleta ietekmi. Par rezidentu ziemeļu platuma dienas pludmalē jomā ekvatora, tas ir milzīgs stress ādas, un tas ir nepieciešams, lai sagatavotu to.
Rezultāts: Gaismas iedegums aizsargās ādu no apdegumiem pirmajās atpūtas dienās. Un baltās peldkostīms pēdas būs mazāk redzamas.
Pēc lidojuma izmantojiet sejas un ķermeņa skrubi (kontrindicētu jutīgu ādu) un labi mitriniet ādu
Kāpēc: slānis mirušo šūnu uz ādas virsmas padara to vizuāli blāvi un sausu.
Rezultāts: iedegums samazināsies mazāks.
Izmantojiet fiziskās SANCRINS ar SPF 50+ plašu aizsardzības spektru - no UVA, UVB un infrasarkanajiem stariem
Kāpēc: Filtri rīkos no saules ir
1) Ķīmiskās vielas - Oksibenzons, Avobenzon, OKYL SĀKUMS UN CITI. Ir patīkama gaismas tekstūra, iekļūst ādai un bieži vien satur daudz atstāj komponentus. Tomēr pēc pāris stundām saule ir oksidēta un pārvērsta par brīvajiem radikāļiem, kas kaitē ādai ir daudz spēcīgāka.
2) Fiziskā cinka oksīds vai titāna dioksīds fiziski atspoguļo saules starojumu no ādas.
Pros: Tie ir labi aizsargāti no apdegumiem, nav iznīcināt saulē, tas ir lēts.
Mīnusi: lipīga, blīva, uz sejas, ko viņi rada nepatīkamu tauku masku, kas nedod ādai elpot un kopā ar to izceļas ar rotoru. Dot neglīts baltās svītras. Tas nav iekļūst ādā, tāpēc tas ir bezjēdzīgi pievienot krēmu.
Kas ir SPF indekss:
Tas parāda, cik daudz ultravioleto starojumu bloķēs krēms un cik daudz - tas sasniegs ādas virsmu. Tas ir, ar SPF 15, ādas virsma sasniegs 1/15 no kopējā starojuma apjoma (7%), SPF 50 - 1/50 (2%). Pat 2% ir pietiekami, lai izraisītu apsārtumu, tāpēc krēmi ar aizsardzības koeficientu mazāk nekā 30 nedrīkst uzskatīt par reālu aizsardzības līdzekļiem.
Lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām un aizsargātu ādu, izmantojiet aerosolus. Viņiem ir viegla struktūra, nerada drosmīgu filmu un labi strādā labi. Asaru un berzēt ķermeņa ādu, sejai vispirms izsniedziet plaukstu uz plaukstu, tad uzklājiet kā mitrinošu krējumu, izvairoties no apkārtējās zonas ap acīm.
Bērni var izmantot Sanskrins no 6 mēnešiem, pirms tam tikai ēna, Panama un slēgtais apģērbs (lai gan es nebūtu izturējis bērnu uz aktīvo sauli no 12 līdz 17h vispār).
Ir mīts, ka līdzekļi 50+ nedod normāli parakstīt - tas nav. Jūs vienkārši nededzināt.
Izmantojiet mitrinošu krēmu ar auto tirgu
Kāpēc: sāls, vējš, smiltis un saule vilkt ādu. Pēc dienas pludmalē, paņemiet dušu un no manas galvas līdz kājām, kas mirgo ar tauku krēmu "pēc tan". Ja ir auto tirgus (uz iepakojuma tas tiks uzrakstīts "aktivizē" vai "pagarina tan"), āda visvairāk ātri iegūst vēlamo zelta nokrāsu. TC nav auto tirgus tīrā formā, krēms neatstāj vietas uz ādas un apģērbu.
Rezultāts: āda kļūs perfekta gluda un mērīšana, un iedegums būs izpausties ātrāk, īpaši uz sejas, kur āda vienmēr ir vieglāka.
Nelietojiet pārspīlēt ar sauli . Mērķis ir skaists zelta ēnojums, nevis melnā vergu no stādīšanas. Netīrs brūns iedegums ar baltām svītrām no peldkostīms nav izgreznot ikvienu. Nemaz nerunājot par to, ka tas iznīcina ādas jauniešus.
Mākoņains laiks nav iemesls, lai novērstu aizsardzību . Es saņēmu visvairāk murgu Dubaijā, tērējot pusotru stundu uz ielas, kad saule bija paslēpta ar blīvu slāni mākoņiem.
Lai gan smiltis, ūdens un betons atspoguļo ultravioleto, iedegumu, slēpjas ēnā areo un plaša krūšu cepure nav iespējama.
Gaismas iedeguma atsvaidzinoša, stipra veca. Tāpēc, ja esat vairāk nekā 30, ir labāk stiprināt bronzera krāsu. Nedaudz pieskarieties suku vaigu kauliem, pieres, zoda un deguna mugurai, un seja būs vizuāli miecēta.
Foto: Kira Izuru.