യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തവണയെങ്കിലും, 5 മിനിറ്റ് സോളറിയത്തിലേക്ക് പോകുക
എന്തുകൊണ്ട്: അൾട്രാവയലറ്റിന്റെ സ്വാധീനത്തോടുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ ചർമ്മ പ്രതികരണമാണ് ടാൻ. മധ്യരേഖയുടെ പ്രദേശത്ത് കടൽത്തീരത്ത് നോർത്തേൺ അക്ഷാംശ ദിനത്തിൽ താമസിക്കാൻ, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ്, അത് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഫലം: ബാക്കിയുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈറ്റ് ടാൻ ചർമ്മത്തെ പൊള്ളലിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. നീന്തൽസ്യൂട്ടിന്റെ വെളുത്ത അടയാളങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും.
ഫ്ലൈറ്റിന് ശേഷം, മുഖത്തിനും ശരീരത്തിനും ഒരു സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക (വിപരീത സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം) ചർമ്മത്തെ നന്നായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക
എന്തുകൊണ്ട്: ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചത്ത കോശങ്ങളുടെ ഒരു പാളി അതിനെ ദൃശ്യപരമായി മന്ദബുദ്ധിയും വരണ്ടതുമാക്കുന്നു.
ഫലം: ടാൻ ചെറുതായിത്തീരും.
യുവിഎ, യുവിബി, ഇൻഫ്രാറെഡ് കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് എസ്പിഎഫ് 50+ വൈഡ് പരിരക്ഷണ സ്പെക്ട്രം ഉപയോഗിച്ച് ഫിസിക്കൽ സാൻക്രിൻ ഉപയോഗിക്കുക
എന്തുകൊണ്ട്: സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ഉപകരണങ്ങളിലെ ഫിൽട്ടറുകൾ
1) കെമിക്കൽസ് - ഓക്സിബെൻസൺ, അവീബെൻസൺ, ഒകെയിൽ ശനിയാഴ്ച. മനോഹരമായ ഒരു നേരിയ ഘടന കൈവശം വയ്ക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും പലപ്പോഴും ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം സൂര്യൻ ഓക്സീകരിക്കപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
2) ശാരീരിക - സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈറ്റാനിയം ഡൈഓക്സൈഡ് ശാരീരികമായി ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള സൗരവികിധ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ആരേലും: അവർ പൊള്ളലിൽ നിന്ന് നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, സൂര്യനിൽ നശിപ്പിക്കരുത്, അത് വിലകുറഞ്ഞതാണ്.
ബാക്ക്ട്രെയിസ്കൊണ്ടു്: മുഖത്ത് സ്റ്റിക്കി, ഇടതൂർന്ന, മുഖത്ത് അവർ അസുഖകരമായ ഫാറ്റി മാസ്ക് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് അലങ്കരിക്കാൻ ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാനും അതിനൊപ്പം തെറിക്കുന്നു. വൃത്തികെട്ട വെളുത്ത വരകൾ നൽകുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നില്ല, അതിനാൽ ക്രീമിൽ ചേർക്കേണ്ടത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്.
എന്താണ് എസ്പിഎഫ് സൂചിക:
ക്രീം വഴി എത്ര അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം തടയും, എത്രമാത്രം - അത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്തും. അതായത്, SPF 15 ഉള്ളതിനാൽ, മൊത്തം കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് (7%), എസ്പിഎഫ് 50 - 1/50 (2%) എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലം 1/15 ൽ എത്തും. ചുവപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ 2% പോലും മതി, അതിനാൽ ക്രീമുകൾ 30 ൽ താഴെയുള്ള ഒരു പരിരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ പരിരക്ഷയാണെന്ന നിലയിൽ പരിഗണിക്കരുത്.
അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും, സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കുക. അവർക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ ഘടനയുണ്ട്, ധീരമായ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കരുത്, അവരുടെ ജോലി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ തൊലി കീറുക, കാരണം മുഖം ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഈന്തപ്പനയെ ഈന്തപ്പഴത്തിലേക്ക് തിരിക്കുക, തുടർന്ന് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം ഒഴിവാക്കുക.
കുട്ടികൾക്ക് 6 മാസത്തെ സസ്ഗ്രിനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അതിനുമുമ്പ് നിഴൽ, പനാമ, അടച്ച വസ്ത്രം എന്നിവ മാത്രം (കുട്ടിയെ സജീവമായ സൂര്യനിലേക്ക് സഹിക്കില്ലെങ്കിലും).
സാധാരണയായി 50+ നൽകുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു മിഥ്യയുണ്ട് - അത് അല്ല. നിങ്ങൾ കത്തിക്കരുത്.
ഓട്ടോ മാർക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക
എന്തുകൊണ്ട്: ഉപ്പ്, കാറ്റ്, മണലും സൂര്യനും ചർമ്മത്തെ വലിച്ചിഴച്ചു. ഒരു ദിവസത്തിനുശേഷം, ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ്, ഒരു ഷവർ എടുക്കുക, എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഫ്ലാറ്റ് ചെയ്യുക "ടാൻ കഴിഞ്ഞ്". ഒരു ഓട്ടോ മാർക്കറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ (പാക്കേജിൽ "സജീവമാക്കുന്നത്" അല്ലെങ്കിൽ "ടാൻ ദീർഘനങ്ങൾ" എന്ന് എഴുതപ്പെടും, ചർമ്മം ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ സ്വർണ്ണ നിറത്തെ സ്വന്തമാക്കും. ടിസിക്ക് ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ യാന്ത്രിക വിപണിയല്ല, ക്രീം ചർമ്മത്തിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും പാടുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.
ഫലം: ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും മീറ്ററിംഗും ആയിത്തീരും, ടാൻ സ്വയം വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്ത്, ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും ഭാരം കുറഞ്ഞതിനാൽ.
സൂര്യനോടൊപ്പം അമിതമാക്കരുത് . ഗോൾഡൻ ഷേഡാണ് ലക്ഷ്യം ഒരു തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള കറുത്ത അടിമയല്ല. നീന്തൽ വരകളുള്ള വൃത്തികെട്ട തവിട്ട് ടാൻ ആരെയും അലങ്കരിക്കുന്നില്ല. അത് ചർമ്മത്തിന്റെ യുവാക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.
തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥ പരിരക്ഷയെ അവഗണിക്കാൻ ഒരു കാരണമല്ല . എനിക്ക് ദുബായിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർച്ചർ ദുബായിൽ ഒന്ന് തെരുവിൽ എത്തി, തെരുവിൽ ഒന്നര മണിക്കൂർ ചെലവഴിച്ചു, സൂര്യൻ ഇടതൂർന്ന മേഘങ്ങളാൽ മറച്ചുവെച്ചപ്പോൾ.
മണൽ, വെള്ളം, കോൺക്രീറ്റ് എന്നിവ അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു പാരെഡോയിലെ നിഴലിലും വിശാലമായ ബ്രെസ്റ്റഡ് തൊപ്പിയും അസാധ്യമാണ്.
ലൈറ്റ് ടാൻ ഉന്മേഷം, ശക്തമായിരുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ 30 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ബ്രോനെറ്റ്സറിന്റെ നിറം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ബ്രഷ് കവിൾപ്പൂക്കളും നെറ്റി, നോക്കിലും മൂക്കിലും ചെറുതായി സ്പർശിക്കുക, മുഖം ദൃശ്യപരമായി ടന്നിംഗ് ചെയ്യും.
ഫോട്ടോ: കിര ഇസുരു.