"Сургалтын өнгө": Фитнесс ангиудад нүүр будалт хийх нь зүйтэй болов уу?

Anonim

Хэрэглэсэн нүүр будалт, нүхийг хаасан тохиолдолд тэдгээрийн бөглөрөл, тэдгээрийн бөглөрөл нь үрэвслийн үйл явцад үрэвсэлт үйл явцад хүргэж болзошгүй бөгөөд батга, батга, хуурайшилт гарч болзошгүй юм. Сургалтанд зориулж будалтаар алхах нь эсрэг заалттай, ялангуяа Тослог арьстай арьс нь үймээн самуунтай, тууралт, тууралт, хальсалж, хальслах магадлал өндөр байдаг.

"Та энхиргээгчийн зөрчигчтэй байгаа бол энэ дэмжлэгийг нь тодруулдаг, нүүрүүд нь үүн гардаггүй, нь арьсыг хадгалахад шаардагтарсан - Учир нь Нүүрэнэг нь өнгө цэвэрлэнэ x-fit үйлчилгээний захирал Наталья Нараня Наразейнев. - Химийн хальсалж, зун, зун, зуны хальс нь эпидермисийн дээд давхаргыг таслахад арьсыг хэвийн бус, мэдрэмтгий байдаг, ялангуяа арьс нь хэт нимгэн, мэдрэмтгий болно. нарны туяа нь пигментийн толбо үүсгэдэг. Намар ийм асуудал болоогүй байна. "

Дараахь зүйлийг сонгох нь маш ноцтой байдлыг сонгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь маш ноцтой эмчлэх шаардлагатай бөгөөд үүний төлөө, энэ нь боломжтой зүйлийг ойлгохын өмнө үүнийг ойлгох хэрэгтэй.

нэг юм. Тос. Ямар ч төрлийн тос, төрөл, хэлбэрийн тос хэрэглэх - Тональ, BB ба BB, TONAL, BACALIZING - Маш их хүсээгүй - арьсан дээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул маш хүсээгүй юм. Аливаа цөцгий нь кино үүсгэдэг бөгөөд арьсыг амьсгалахад хүргэдэг, энэ нь ачаалал ихээхэн чухал юм. Дасгал хийх явцад хөлс ургадаг хөлс нь цөцгийтэй хамт шингээж өгдөг бөгөөд epidermis-ийн ноцтой гэмтэлд хүргэдэг. Натальт Афаназиев унтахаасаа өмнө хагас цагийн цөцгий тос түрхэхийг зөвлөж байна, тэгвэл түүнийг шингээж авах болно. Өөрөөр хэлбэл нүүрээ идэж болно.

Үүний зэрэгцээ, сургалтын явцад цөцгий ашиглахыг хориглох нь цөцгий, эсвэл булчингууд нь бие махбодийн эсрэг, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх шингэнийг ашиглахад саад болохгүй.

2. Нунтаг ба ичимхий. Эдгээр нь арьсан цөцгийтэй харьцуулахад илүү хялбар, гэхдээ тэд бас тэдгээрийг хичээлийн өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хөлжилтийн системийн гүйцэтгэлд ямар ч гадаад интервенц нь сөргөөр нөлөөлж, үр дүн нь сөргөөр нөлөөлж, үр дүн нь тууралт, толбо, улайлт, улайлт юм.

3. Нүдэнд харандаа, сормуусны будаг, сүүдэр, уруулын будаг. Нүүр будалтын санааг ашиглах нь бэлтгэлд ашиглах нь хүсээгүй. Хөлс ихтэй хөлрөх, нүүр будалт тарааж болох эрсдэлтэй, энэ нь нүдэн дээр үрэвсэлт, уруул дээр нөлөөлдөг.

Дөрөв. Antiperspirants. Энэ хувийн эрүүл ахуйн хэрэгслийг сонгохдоо ялангуяа сургалтанд хамрагдахын тулд анхааралтай сонгох ёстой. Нэгдүгээрт, antipersperater нь үнэргүй байх ёстой: зөвхөн хэрэглэгчдэд чөлөөтэй амьсгалах нь зөвхөн хэрэглэгчдэд чөлөөтэй амьсгалахад саад болж, бусад зочдод саад учруулж болзошгүй юм. Хоёрдугаарт, нүх сүвийг хориглохгүй байх нь байгалийн давслаг антимпирентуудыг ашиглах нь чухал бөгөөд энэ нь хөлсөө биелүүлэхийн тулд бие махбодоо биелүүлэхгүй байх нь бие махбодоо сэргээж, хөлийг нь хөргөх замаар бие махбодийг зохицуулахгүй байх явдал юм. Үүний үр дүнд antiperspirant нь нүхийг хаасан бөгөөд үр дүн нь нүхийг хаасан бөгөөд чөлөөт хөлрөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Сургалтын дараа ашиглаж болох зүйлдээ анхаарлаа хандуулах шаардлагатай.

нэг юм. Чийгшүүлэх. Сургалтанд хамрагдсаны дараа усан санд сууж, эхлээд шүршүүрт орох шаардлагатай. Арьсан төрөлийн дагуу тосыг сонгох ёстой. Хуурай арьстай арьстай, чийгшүүлэгч тос, чийгшүүлэгч тос, бие махбодийн сүү, чийгшүүлэгч тос, чийгшүүлэгч шингэн нь тослог арьсан дээр сайн тохирдог. Олон компаниуд, зорилтот үзэгдлийн хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлэх, сургалтын өмнө ашиглахын тулд гоо сайхны цогцолборийг хөгжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

2. Бэхжүүлэх, цэвэрлэх. Венийн ханыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, судасны харцыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, судасны харцаар нөлөөлөхөөс сэргийлнэ. Түүнээс гадна, целлюлит цөцгий тос нь Slags болон илүүдэл шингэнийг биеэсээс татан буулгахад хувь нэмэр оруулдаг.

3. Сэргээн босголт. Сургалтын дараа, бие махбодийн дасгал хийсний дараа бие махбодийг сэргээхэд чиглэсэн рашаан хөтөлбөрт хамрагдахыг зөвлөж байна. Энэ нь бие махбодийг сэргээхэд илүү хурдан тусламж үзүүлэхэд тусална, дараа нь соёолж буй булчинг тайвшруулахад лактик хүчил, сайн сайхны хүчилтөрөгчийг арилгахаас сэргийлнэ. Генерал, ерөнхийдөө бүх өдөр сайхан сэтгэлийн хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулах болно.

Цааш унших