Selepas kelahiran anak ketiga, Jessica Simpson memutuskan untuk mendapatkan semula bentuknya dan aktif terlibat dalam dirinya. Dia sudah dapat menyingkirkan 45 kilogram, tetapi ia tidak berhenti pada penyanyi ini. Dia baru-baru ini membanggakan angka yang sangat baik, menyamakan foto dalam badan hitam.
Tarikh malam kelihatan sedikit berbeza semasa pandemik. Seluar tidak diperlukan
- Dia menandatangani bingkai.
Simpson berusia 40 tahun terus menjalani gaya hidup yang aktif dan menyeru para peminatnya. Orang dalam dari persekitaran The Star memberitahu bahawa jenis kegemaran aktiviti Simpson sedang berjalan di treadmill dan mendaki, di mana dia cuba melewati 12-14 ribu langkah.
Saya mengikuti berapa banyak langkah yang dilakukan pada hari itu. Jika saya tidak mempunyai masa untuk pergi melalui jarak yang betul - saya bergerak jauh tidak mengembara keesokan harinya. Kami berjalan dengan banyak dengan kanak-kanak - kami pergi ke hutan dan di ladang-ladang jiran. Kami bermain banyak, melompat di trampolin. Anda hanya perlu mengeluarkan semua tenaga terkumpul!
- Memberitahu penyanyi dalam temu bual.
Jurulatih Jessica mencatatkan bahawa rahsia utama penurunan berat badannya adalah peralihan kepada gaya hidup yang sihat. Dia membantunya untuk membina rutin hari ini, termasuk lima perkara mandatori: berjalan, tidur yang baik, sejam sebelum tidur tanpa alat, diet yang sihat dan latihan.
Matlamat saya adalah untuk membantu dia memegang tabiat yang sihat. Dan sebagai bonus, dia juga kehilangan 45 kilogram,
- Kata jurulatih.
