Wara t-twelid tat-tielet tifel, Jessica Simpson iddeċieda li jerġa 'jikseb il-forma preċedenti tiegħu u involut b'mod attiv fih innifsu. Hija kienet diġà kapaċi teħles minn 45 kilogramma, imma ma tieqafx fuq din il-kantanta. Dan l-aħħar faqqgħet figura eċċellenti, billi toħloq ritratt f'korpi suwed.
Data ta 'bil-lejl tidher ftit differenti matul pandemija. Pants mhumiex meħtieġa
- Hija ffirmat qafas.
Is-Simpson ta '40 sena tkompli tmexxi stil ta 'ħajja attiv u jitlob għal dan il-partitarji tiegħu. L-insider mill-ambjent ta 'l-istilla qal li t-tip favorit ta' attività ta 'Simpson qed jaħdem fuq it-treadmill u l-mixi, li matulu hi tipprova tgħaddi 12-14 elf pass.
Jien insegwi kemm il-passi jagħmlu fil-ġurnata. Jekk m'għandix ħin biex ngħaddu mid-distanza t-tajba - mort id-distanza ma vjaġġajtx l-għada. Aħna jimxu ħafna mat-tfal - immorru għall-foresta u fuq l-irziezet ġirien. Aħna nilagħbu ħafna, qbiż fuq it-trampolin. Għandek bżonn biss li tiġbed l-enerġija akkumulata!
- qal lill-kantanta f'intervista.
Trainer Jessica jinnota li s-sigriet ewlieni tat-telf tal-piż tagħha huwa transizzjoni għal stil ta 'ħajja b'saħħtu. Huwa għenha biex tibni rutina tal-ġurnata, li inkludiet ħames affarijiet obbligatorji: mixi, irqad tajjeb, siegħa qabel is-sodda mingħajr aġġeġġi, dieta sana u taħriġ.
L-għan tiegħi kien li ngħinha żżomm drawwiet b'saħħithom. U bħala bonus, tilfet ukoll 45 kilogramma,
- Jgħid il-kowċ.
