"လေ့ကျင့်ရေးအရောင်" - ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများအတွက်မိတ်ကပ်လျှောက်ထားသင့်သလား။

ပြုလုပ်သောမိတ်ကပ်များပိတ်ဆို့ခံရသည့်အခါ၎င်းတို့၏ပိတ်ဆို့ခြင်းများသည်ဝက်ခြံ, ခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့်သူတို့၏ပိတ်ဆို့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုလူသိများသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအပေါ်မိတ်ကပ်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်ခြင်း, အထူးသဖြင့်အရေပြားနှင့်အတူအဆီပြန်သောလူတို့အားဆွေမျိုးသီးအသားအရေနှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သကဲ့သို့အဖုအပိန့်များအသွင်အပြင်၏ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

အကယ်. ဤနည်းဥပဒေကိုပုံမှန်ချိုးဖောက်ပါကသင်တန်းပြီးဆုံးသွားပါကမျက်နှာပေါ်၌မိတ်ကပ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းသည်အရေပြားကိုဆိုးဝါးသောပျက်စီးမှုမှလွတ်မြောက်ရန်လိုအပ်သည်။ X-Fit Service SPA ဒါရိုက်တာ Natalya Afanasyev ၏ဒါရိုက်တာ။ - နွေရာသီတွင်ဓာတုဗေဒအခွံကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အခါ, နွေရာသီတွင်ကျဆုံးခြင်း၌မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးအတွက်မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်ခရမ်းလွန်မှုအတွက်အရေပြားသည်အလွန်ပါးလွှာပြီးအထိခိုက်မခံဖြစ်လာသည်။ နေရောင်ခြည်၏ရောင်ခြည်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများ၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆောင်း ဦး ရာသီကဲ့သို့သောပြ problem နာတစ်ခုတော့မရှိတော့ပါ။ "

အောက်ပါနည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အမင်းပြင်းထန်စွာဆက်ဆံရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သမျှကိုနားလည်ရန်လိုအပ်ပြီးလေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီ အသုံးပြု. မရပါ။

တစ်ခု။ မုန့်။ မည်သည့်အမျိုးအစားနှင့်အမျိုးအစားမဆိုအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုခြင်း - ၎င်းတို့သည်အရေပြားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အနေဖြင့်အလွန်မလိုလားအပ်သောလိုင်စင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်မလိုလားအပ်သော။ မည်သည့်မုန့်မဆိုရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးပြီးအရေပြားကိုအသက်ရှူခွင့်မပြုပါ။ ၎င်းသည်ဝန်များအတွင်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းခွဲဝေချထားသည့်ချွေးများကိုမုန့်နှင့်အတူတကွစုပ်ယူသည်။ ၎င်းသည် Epidermis ရောဂါများကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ Natalia Afanasyev သည်ညဘက်မုန့်ကိုအိပ်မပျော်မီနာရီဝက်အကြာတွင်ပင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်, သို့မှသာသူစုပ်ယူနိုင်အောင်မျက်နှာကိုစားနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းလိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုမှုကိုပိတ်ပင်ထားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကြွက်သားများကို 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းနှင့်အဆင်းနီရွေးချယ်ခြင်းကိုမြန်ဆန်စွာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အရည်ကိုစိုစွတ်စေသောအရည်များကိုလျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်စေသောအရည်များကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အရည်ကိုစိုစွတ်စေသောအရည်များကိုလည်းအသုံးချခြင်းမပြုပါ။

2 ။ အမှုန့်နှင့်မျက်နှာ။ ဆိုလိုသည်မှာသားရေသည်အသံမုန့်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်ကိုဆိုလိုသည်, သို့သော်၎င်းတို့ကိုအတန်းမတိုင်မီအသုံးချရန်လည်းမထောက်ခံပါ။ ချွေးခြည်စွမ်းဆောင်ရည်စွမ်းဆောင်ရည်တွင်ပြင်ပဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည်အရေပြားကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

3 ။ မျက်လုံး, Mascara, Shadow နှင့် Lipstick အတွက်ခဲတံ။ မိတ်ကပ်အတွက်အလှကုန်အချက်အလက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လေ့ကျင့်ရေးတွင်မလိုလားအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။ များစွာသောချွေးများဖြင့်မိတ်ကပ်များပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုမျက်ခွံသို့မဟုတ်နှုတ်ခမ်းများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပါ 0 င်စေနိုင်သည်။

လေး။ antiperspirants ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသန့်ရှင်းရေးကိရိယာကိုလေ့ကျင့်ရေးတွင်အသုံးပြုရန်အထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရမည်။ ပထမ ဦး စွာ antipersperants အနံ့ဖြစ်သင့်သည် - ၎င်းသည်အသုံးပြုသူအတွက်သာမကအခြား visitors ည့်သည်များနှင့်အတူအခြား visitors ည့်သည်များအတွက်လည်း 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ Lymphotok ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိသောသဘာဝဆား antiperspirants များကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့် antiperspirant ကိုရွေးချယ်ပြီးအခမဲ့ချွေးထွက်ခြင်းကိုတားဆီးလိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အရာကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။

တစ်ခု။ အစိုဓာတ်ထိန်း။ ရေကူးကန်ကိုလေ့ကျင့်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်လည်ပတ်ပြီးနောက်ပထမ ဦး စွာရေချိုးရန်လိုအပ်သည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအရမုန့်ကိုရွေးချယ်ရမည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့သောအရေပြားအတွက်အဆီဓာတ်မြင့်မားသောအစိုဓာတ်ကိုစိုထိုင်းသောအစိုဓာတ်, ကိုယ်ခန္ဓာနို့နှင့်စိုထိုင်းသောအရည်များနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆူးများနှင့်အစိုဓာတ်ကိုကောင်းစွာသင့်တော်သည်။ ကုမ္ပဏီတော်တော်များများကသူတို့ရဲ့ပစ်မှတ်ထားတဲ့ပရိသတ်တွေရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုအာရုံစိုက်ပြီးလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုမတိုင်ခင်နဲ့အပြီးအသုံးပြုမှုအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်ဂရုစိုက်ပါတယ်။

2 ။ အားဖြည့်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေး။ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများအားကောင်းစေပြီးသွေးကြောကြယ်များအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်အခါ၎င်းသည်ဆဲလ်ကောင်ရေကိုနွေးထွေးစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင် cellulite မုန့်များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှ slags နှင့်ပိုလျှံသောအရည်များကိုရုပ်သိမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

3 ။ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အပန်းဖြေ SPA ပရိုဂရမ်ကိုလည်ပတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်အလောင်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ နောက်တစ်နေ့တွင်ကြွက်သားများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ဖြစ်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်နေကုန်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။