यो थाहा छ कि मेकअप लागू गर्दा porees ब्लक गरिएको छ, र तिनीहरूको Clogging एक कमबन्द, सुख्खा, सुख्खाता को परिणाम स्वरूप; प्रशिक्षणमा मेकअपसँगै हिंड्नु भनेको कुनै पनि विशेष गरी तेल छालाको साथ, सेबेशियस ग्रन्थीहरूको सराझिएका व्यक्तिहरू विचलित हुन्छन् र खस्को उपस्थितिको सम्भावना उच्च हुन्छ।
"यदि यो नियम नियमित रूपमा उल्लंघन गरिएको छ भने, तालिम समाप्त भएको छ, र अनुहारको मेकअपले कब्जाको प्रभावकारी सफा गर्न आवश्यक छ, - डिप्टीलाई गम्भीर क्षतिबाट साइन अप गर्न सक्छ, - डिप्टीले सुझाव दिन्छ एक्स-फिट सेवा एसएएए स्पा डाइरेक्टर NAATLYA APAINSEVEV को निर्देशक। - अनुहारमा अनुहार सफा गर्नु विशेष गरी उपयोगी छ, तर ग्रीष्म procing ्गले एपिडर्मिसको शीर्ष तहमा बाधा पुर्याउँछ, र छाला धेरै पातलो र संवेदनशील हुन्छ, विशेष गरी प्रशस्तता हो: प्रशस्तता सूर्यको किरणले रंगद्रव्य स्पटहरूको उपस्थिति निम्त्याउन सक्छ। शरद the तु समस्याहरू अब छैन। "
निम्न माध्यमहरू छनौट गर्न, अत्यन्त गम्भीरतापूर्वक उपचार गर्नु आवश्यक छ, र यसको लागि तपाईंले यो के सम्भव छ भनेर बुझ्नु आवश्यक छ र प्रशिक्षण अघि प्रयोग गर्न सकिएन:
एक। क्रीम। कुनै पनि प्रकारको र प्रकारका क्रीमको प्रयोग - दुबै टनल, बीबी र ओहदारिंग - धेरै अवांछनीय, किनकि उनीहरूको छालामा नकारात्मक प्रभाव पार्दछ। कुनै पनि क्री क्रीमले एक फिल्म सिर्जना गर्दछ र छालालाई सास फेर्न अनुमति दिँदैन, जुन भारहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कसरतको समयमा बेनिमेट क्रीमआउट क्रीमको साथ समाहित हुन्छ, जसले एपिडर्मिसको गम्भीर घाइते हुन सक्छ। नतालिया उत्तेजसेईले निन्द्रा हुनुभन्दा अघि आधा घण्टा लागू गर्नका लागि नामको पनि सिफारिस गर्दछ, ताकि ऊ supse गर्न सकिन्छ, अन्यथा अनुहार खान सकिन्छ।
एकै साथ प्रशिक्षण प्रक्रियाको समयमा क्रीमको प्रयोगमा प्रतिबन्ध एन्टिल-सेल्युलिकाल क्रीममा लागू हुँदैन, जसमा चाँडो गर्नको लागि उनीहरूले मद्दत गर्दछन् जसले छाला र टोन छाला चयन गर्न पाउँदैनन्।
2 पाउडर र लाज यसको मतलब छालाले एक टोन क्रीम भन्दा धेरै सजिलो सहन्छ, तर तिनीहरूलाई पनि कक्षाको अघि लागू गर्न सिफारिस गरिदैन। अपीड प्रणालीको प्रदर्शनमा कुनै बाह्य हस्तक्षेपले छालालाई नराम्रो असर पार्न सक्छ र नतिजा डाप, स्पट र रातो उपस्थितिको सम्भावना हो।
3 आँखा, मस्दा, छाया र लिपस्टिकको लागि पेन्सिल। मेकमेट्सको लागि कस्मेटिक्स डाटाको प्रयोग प्रशिक्षणमा अवांछनीय छ। प्रशस्त पसीना भएकोले मेक-अप प्रसारण गर्न सक्दछ भन्ने जोखिम, र यसले आँखामा सूजनकारी प्रक्रियाहरू समावेश गर्न सक्दछ, पेलेलड वा ओठहरूमा।
चार जना। अभिषद्वीपन। यस व्यक्तिगत स्वच्छता उपकरण विशेष गरी प्रशिक्षणमा प्रयोगको लागि विशेष गरी सावधानीपूर्वक चयन गर्नुपर्नेछ। सर्वप्रथम, एन्टिसिभरिक्ष अश्लील हुनुपर्दछ: यसले स्वतन्त्र रूपमा प्रयोगकर्तालाई मात्र सास फेर्न सक्दछ, तर अन्य आगन्तुकहरूलाई पनि पुर्याउन सक्छ। दोस्रो, यो प्राकृतिक नुन एंफपस्क्रिन्स प्रयोग गर्नु, लिम्फोटोकलाई रोक्दैन र शरीरमा आफ्नो काम गर्न शरीरमा हस्तक्षेप गर्नु हुँदैन, जुन पसिना चयन गरेर शरीर चिसो गर्नु हो। गलत तरिकाले चयनित पुर्खालेपाटीले पोखरीहरू रोकिन्छ र स्वतन्त्र पसिना रोक्दछ।
तपाइँ प्रशिक्षण पछि के प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ मा ध्यान दिन आवश्यक छ।
एक। ओसिलो। पुरूषलाई प्रशिक्षण दिने वा भ्रमण गरेपछि, पहिले सबैको यो एक नुहाउन आवश्यक छ। क्रीम छालाको प्रकार अनुसार चयन गर्नुपर्नेछ। सुख्खा छाला, उच्च फ्याटीको साथ पौष्टिक क्रीमको लागि, चित्रित तेलमा तेल, शरीरको दूध, र तेल छालाको लागि उपयुक्त हुन्छ। धेरै कम्पनीहरू, उनीहरूको लक्षित दर्शकहरूको आवश्यकतामा केन्द्रित गर्दै, Cossmatsss को विकासलाई प्रशिक्षण अघि र पछाडि प्रयोगको लागि प्रयोगको लागि ठूलो ध्यान दिनुहोस्।
2 सुदृढीकरण र सफा। तातो पर्खाल को उपयोग गर्न यो उपयोगी छ, एक न्यानो प्रभाव को उपयोग गर्न को लागी, जब तिनीहरू औंला भित्ताहरू सुदृढीकरण गर्न योगदान गर्छन् र वेस्क्रो ताराहरूको उपस्थिति रोक्दछन्। यसबाहेक, एन्टिला-ट्याक्लिट क्रीमले शरीरबाट स्लेज र अधिक तरल पदार्थको फिर्तामा योगदान पुर्याउँछ।
3 पुनर्स्थापना। तालिम पछि, यो शारीरिक शवसन पछि शरीर पुनर्स्थापित गर्ने एक आरामदायी स्पा प्रोग्राम भ्रमण गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसले शरीरलाई पुनःस्थापना गर्न छिटो मद्दत गर्दछ, कसरत द्वारा विस्तारित, मांसपेशीहरूलाई आराम दिन, जुन अर्को दिन दु: खबाट छुटकारा पाउने छ, मांसपेशीहरूको चयनित कदम चाल्नुहोस्। हुनु र सामान्य रूपमा दिनभर राम्रो मुडमा योगदान पुर्याउँछ, रातभर निन्द्रा।