कम्तिमा केही समय यात्रा अघि, minutes मिनेटको लागि सोलाहमा जानुहोस्
किन: ट्यान एक सुरक्षात्मक छालाको प्रतिक्रियाको प्रतिक्रियाको प्रतिक्रिया हो। भूमध्य रेखाको क्षेत्रमा उत्तरी अक्षांश दिनका लागि, यो छालाको लागि एक विशाल तनाव हो, र यसलाई तयार गर्न आवश्यक छ।
नतिजा: हल्का टनले विश्रामको दिनमा छालाको सुरक्षा गर्दछ। र स्विमसेटको सेतो ट्रेसहरू कम देखिने देखिन्छ।
उडान पछि, अनुहार र शरीर को लागी एक स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस् (संकेतित संवेदनशील छाला) र छाला राम्ररी चिसो छ
किन: छालाको सतहमा मृत कोशिकाको एक तहले यसलाई नेत्रहीन र सुख्खा बनाउँछ।
परिणाम: ट्यान सानो झर्नेछ।
एसपीएफ 500+ व्यापक सुरक्षा स्पेक्ट्रमको साथ भौतिक सान्कारिनहरू प्रयोग गर्नुहोस् - UVB र इन्फ्रार्ड किरणहरू
किन: सूर्यबाट उपकरणहरूमा फिल्टरहरू हुन्
1) रसायनिक - अक्सीबोनजोन, Avoobenzon, ओक्ले ओकिल र अन्य। एक रमाईलो प्रकाश बनावट छ, छाला भित्र छिर्नुहुन्छ र अक्सर अक्सर कम्पनीहरूको धेरै चोर्छ। जे होस्, केही घण्टा पछि, घाम अक्सीकरण गरिन्छ र नि: शुल्क आमूलमा परिणत हुन्छ जुन छालालाई हानी पुर्याउँछ।
2) भौतिक - वन्च अक्साइड वा टाइटटाइयम डाइअनिडले शारीरिक रूपमा छालाबाट सौर विकिरण प्रतिबिम्बित गर्दछ।
पेशेवरहरू: ती जलेको राम्रोसँग सुरक्षित छन्, सूर्यमा नहेर्नुहोस्, यो सस्तो छ।
विपक्ष: टेम्पनी, घन, अनुहारमा तिनीहरू एक अप्रिय फ्याट मास्क सिर्जना गर्छन्, जसले छालालाई सास फेर्न र सँगै स्लिंग गर्दछ। कुरूप सेतो पट्टिहरू दिनुहोस्। यो छालामा प्रवेश गर्दैन, त्यसैले यो क्रीममा थप्न व्यर्थ छ।
Spf सूचकांक के हो:
यसले देखाउँदछ कि कति अल्ट्राभायोलेट विकिरण क्रीम द्वारा अवरुद्ध हुनेछ - यो छालाको सतहमा पुग्नेछ। त्यो हो, एसपीएफ 1 15 को साथ, छालाको सतह 1/15 किरणहरू (%%) बाट 1 -%), spf 500 - 1% (2%) हुनेछ। 2% पनि रातोपनलाई निम्त्याउन पर्याप्त छ, त्यसैले 300 भन्दा कम संरक्षण कारको साथ क्रीमहरूलाई वास्तविक सुरक्षाको अर्थ पनि मानिनु हुँदैन।
अप्रिय अनुभूतिहरू हटाउन र छालाको सुरक्षा गर्न, स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूसँग एक हल्का संरचना छ, बोल्ड फिल्म नबोल्नुहोस् र उनीहरूको काम राम्रोसँग गर्नुहोस्। आँसु र शरीरको छालामा खाऊ, किनकि अनुहारको लागि अनुहारको लागि, त्यसपछि एक ओहदानीकरण क्रीमको रूपमा लागू गर्नुहोस्, आँखा वरपरका क्षेत्रबाट अलग रहन।
बच्चाहरूले months महिना देखि संस्क्षकहरू प्रयोग गर्न सक्दछन्, केवल छाया, पनामा र बन्द कपडा (यद्यपि मैले बच्चालाई 12 देखि 17h सम्म बच्चाको लागि अनुभवी सूर्यको लागि होइन।
त्यहाँ एक मिथक छ जुन मतलब +0 + ले सामान्य रूपमा हस्ताक्षर गर्दैन - यो छैन। तपाईं मात्र जलाउनुहुन्न।
स्वत: बजारको साथ ओसिलो क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्
किन: नुन, हावा हावा, बालुवा र सूर्यले छालाको तान्छ। समुद्र तटमा एक दिन पछि, नुहाउने र मेरो टाउकोबाट फ्याट क्रीमको साथ फ्याट पछिको खुट्टामा फ्याट गर्नुहोस् "ट्यान पछि"। यदि त्यहाँ एक अटो बजार छ (प्याकेजमा यसलाई "सक्रिय गर्दछ" वा "टन ong ्ग ट्यून ूल"), छालाले इच्छित गोल्डेन ह्युलाई चाँडो प्राप्त गर्दछ। TC शुद्ध रूप मा स्वत: बजार छैन, क्रीम छाला र कपडा मा दागहरु छोडेन।
परिणाम: छाला पूर्ण चिल्लो चिकनी हुन्छ र मुसलट हुनेछ, र ट्यानले आफैंलाई छिटो प्रकट गर्दछ, विशेष गरी अनुहार जति नै छाला जहिले पनि हल्का हुन्छ।
सूर्यको साथ ओभरटो नगर्नुहोस् । लक्ष्य एक सुन्दर सुनौलो छाया हो, र एक बोटलाइटबाट कालो दासलाई होइन। फोहर खैरो ट्यान एक पौंडी पट्टिहरूको साथ एक पौडी खेलिरहेको छैन। यसको तथ्यलाई उल्लेख नगर्नुहोस् कि यसले छालाको युवालाई नष्ट गर्दछ।
बादल मौसम संरक्षण को बेवास्ता को एक कारण छैन । मैले दुबईमा सब भन्दा रात्र्गम्बर पायो, सडकमा साढे एक घण्टा बिताउँदा, जब सूर्य बादलको घनदेखमा लुकाइएको थियो।
जहाँ बालुवा र क concrete ्क्रीटले परागमालेट, ट्यानलाई परावर्तन गर्दछ र एक उपरम मा छाया मा छाया र एक विस्तृत ब्रेस्टेड टोपी असम्भव छ।
हल्का सिनी स्फूर्तिदायी, कडा पुरानो। तसर्थ, यदि तपाईं 300 भन्दा बढी हुनुहुन्छ भने ब्रान्जरको र color ्गलाई सुदृढ पार्नु उत्तम हो। थोरैले ब्रश गालब्रोनहरू, निधारमा, चिन र नाक फिर्ता, र अनुहार पनी लामो टेन्डर हुनेछ.
फोटो: किरा izuru।