ଏହା ଜଣା ଯେ ଯେତେବେଳେ କ mo ଣସି ପ୍ରୟୋଗ ହୁଏ, ପୋଗସ୍ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ବନ୍ଦ ପ୍ରଦାହନଖଣ୍ଡ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନେଇପାରେ, ଯାହା ଉପରେ ଟଡପିଙ୍ଗ ପ୍ରଦାହନାତ୍ମକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନେଇପାରେ, ଯାହା ଉପରେ | ତାଲିମ ଉପରେ ମେକଅପ୍ ସହିତ ଚାଲିବା ସଂକଳ୍ପ ହୋଇଛି, ବିଶେଷ କରି ସେବାସ ଗ୍ରଲାସିଓ ଗର୍ଷପାତର ଗୁପ୍ତତା ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱ ବିଶାଳର ଦୃଶ୍ୟମାନ |
"ଯଦି ଏହି ନିୟମ ନିୟମିତ ଉଲ୍ଲଂଘନ କରେ, ତାଲିମ ସମାପ୍ତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ମୁହଁରେ ମେକଅପ୍ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହେଲା, ଏବଂ ମୁହଁର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସଫେଇ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଦସ୍ତଖତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, - ଡେପୁଟିଙ୍କୁ ଉପଦେଶ ଦେଇପାରେ | X-FiT ସର୍ଭ ସ୍ପା ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ନାଟାଲିଆ ଆଫାନାସିଭର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ | - ପତନରେ ମୁହଁ ସଫା କରିବା, ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ କାଳରେ ନୁହେଁ, ଯେତେବେଳେ ରାସାୟନିକ ଚୋପାଟି ଅତିରିକ୍ତର ଉପର ସ୍ତର ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତଥାପି ଉଲରାଭାଇଓଲେଟ୍: ପ୍ରଚୁରତା | ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପିଗମେଣ୍ଟ ସ୍ପଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଶରତ ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା ଆଉ ନାହିଁ। "
ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟ ବାଛିବା ପାଇଁ, ଅତ୍ୟଧିକ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ଏହା କ'ଣ ସମ୍ଭବ ଏବଂ ତାଲିମ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ |
ଗୋଟିଏ କ୍ରିମ୍ ଯେକ any ଣସି ପ୍ରକାରର କ୍ରିମର କ୍ରିମର ବ୍ୟବହାର - ଉଭୟ ଟନାଲ୍, bb ଏବଂ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ - ଅତ୍ୟଧିକ ଅବାଞ୍ଛିତ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଚର୍ମରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛନ୍ତି | ଯେକ Ind ଣସି କ୍ରିମ୍ ଏକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ, ଯାହା ଲୋଡ୍ ସମୟରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସମୟରେ ଆବଣ୍ଟିତ at ାଳ କ୍ରିମ୍ ସହିତ ଏକତ୍ର ବିଚମ୍ବିତ ହୁଏ, ଯାହା ଆଇପିଡମିରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ହୋଇପାରେ | ନାଟାଲିଆ ଆଫାନାସୀଙ୍କ ନିଦ ପୂର୍ବରୁ ଅଧା ଘଣ୍ଟା ଲଗାଇବା ପାଇଁ ରାତ୍ରି କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରେ, ତେଣୁ ସେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ, ନଚେତ୍ ଚେହେରା ଖାଇ ପାରିବେ |
ସେହି ସମୟରେ, ଟ୍ରେନ୍ର ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାରରେ ବାନ୍ଧି ଆଣ୍ଟି-ସଲୁଲାଇଟ୍ କ୍ରକ୍ରସରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଶରୀର ଏବଂ ମାତୁ ଚୟନକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
2 ପାଉଡର ଏବଂ ବ୍ଲସ୍ | ଏହି ଅର୍ଥ ଚମଡା ଏକ ସ୍ୱର କ୍ରିମ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସହଜକୁ ସହ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କୁ ଶ୍ରେଣୀ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇନଥାଏ | Ati ରୀ ସିଷ୍ଟମର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯେକ any ଣସି ବାହ୍ୟ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳଟି ରଶ୍, ଦାଗ ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଦୃଶ୍ୟର ସମ୍ଭାବନା |
3 ଆଖି, ମାସାକାରା, ଛାୟା ଏବଂ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ପାଇଁ ପେନ୍ସିଲ | ମେକଅପ୍ ପାଇଁ କସମେଟିକ୍ସ ତଥ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ତାଲିମରେ ଅବାଞ୍ଛିତ | ପ୍ରଚୁର ସ୍ୱୀକାର ସହିତ, ଏବଂ ଏହା ଆଖିରେ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଆଖିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ, ଆଖିଦାଲ କିମ୍ବା ଓଠରେ |
ଚାରି ଆଣ୍ଟିପିରସପିରାଣ୍ଟ | ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଉପକରଣକୁ ତାଲିମରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ସହିତ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଚୟନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ପ୍ରଥମେ, ଆଣ୍ଟିଫ୍ରାପ୍ରାଟର୍ ଦୁ eouth ର୍ଯ୍ୟହୀନ ହେବା ଉଚିତ୍: ଏହା କେବଳ ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତାଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅସନ୍ତୋଷ ଏବଂ ବିଫଳ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନେଇପାରିବେ | ଦ୍ୱିତୀୟତ the, ପ୍ରାକୃତିକ ଲୁଣ ଆଣ୍ଟିପିର୍ସରକ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜରୁରୀ ଯାହା ପାଳ୍କୁ ବାଧା ଦେବା, ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସମୟରେ at ାଳ ଚୟନ କରି ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଦେବୁ ନାହିଁ | ଫଳାଫଳ ଭାବରେ ଭୁଲ୍ ଭାବରେ ମନୋନୀତ ଆଣ୍ଟିପିରସପିରାଣ୍ଟ ପୋକଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରି ମାଗଣା ating ାଳକୁ ରୋକିବ |
ଆପଣ ତାଲିମ ପରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଗୋଟିଏ ଆର୍ଦ୍ରତା ତାଲିମ ପରେ କିମ୍ବା ପୁଷ୍କରିଣୀକୁ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ପରେ, ପ୍ରଥମେ ଗାଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଅନୁଯାୟୀ କ୍ରିମ୍ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚୟନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ, ଉଚ୍ଚ ଚର୍ବି, ଶରୀରର କ୍ଷୀର, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ କ୍ଷୀର, ଏବଂ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ଅନେକ କମ୍ପାନୀ, ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟସ୍ଥି ମୂଳର ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ତାଲିମ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ Cosmetics କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସର ବିକାଶକୁ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
2 ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସଫା କରିବା | ତା Wirting ାଧୀନ ପ୍ରଭାବ ବିନା ଆଣ୍ଟି-ସେଲୁଲାଇଟିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉପଯୋଗୀ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଭିନୋସକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ଏବଂ ଭାସ୍କୁଲାର୍ ଷ୍ଟାରର ରୂପକୁ ରୋକିଥିବେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଆଣ୍ଟି-ସେଲୁଲାଇଟ୍ କ୍ରିମ୍ ସ୍ଲାଗ୍ସ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଯୋଗଦାନ କରେ |
3 ପୁନରୁଦ୍ଧାର ତାଲିମ ପରେ, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ଶରୀରକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ପା ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଶରୀରକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରି ଶରୀରକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବ, ଯାହା ପରଦିନ ମସ୍କୁମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଚମକାତର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପାଇବ, ଏବଂ ମାଲିସ୍ ସହିତ ସୁସଜ୍ଜିତ ପ୍ରୋଗ୍ରାମକୁ ରୋକିବ- ଏବଂ ଜେନେରାଲ୍ ଦିନସାରା ଭଲ ମନୋବଳରେ ସହାୟକ ହେବ, ସମସ୍ତ ରାତିରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ନିଦ୍ରା |