କେଟ୍ ହଡସନ୍ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଡାନି ଫୁଜିକାୱା ତାଙ୍କୁ ଦୁଇ ବର୍ଷର daughter ିଅର ଅଭ୍ୟାସରେ ପ୍ରସାରଣ ଶିଖେ | ଗତକାଲି, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ରୋଲରରେ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଂଶୀଦାର ହୋଇଥିବା ଅଭିନେତ୍ରୀ, ଯାହା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଡାନି ଦେଖିଲା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସକୁ ଦେଖାଇଲା | Girl ିଅଟି ଶୀଘ୍ର ଏକାଗ୍ରତା ହରାଇ ଠିଆ ହେଲା, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ମା ତଥାପି ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରିଥିଲେ। ଭିଡିଓରେ କେଟ୍ କୁହନ୍ତି, ଏହା ବହୁତ ଭଲ, ମହୁ,
ହଡସନ୍ ଗ୍ରାହକମାନେ ଏକ ଅର୍ଦ୍ଧ ଯାତାୟାତରେ ବସି ଏକ ଅଧା ଟ୍ରାଇରେ ବସି ଏକାଗ୍ର ହୋଇଥିବା ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଲମ୍ବା ନୁହେଁ | "ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ସେ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ବୁ understand ିଛନ୍ତି। ତୁମେ ତାଙ୍କୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିଖିଛ "," ସେ ଆଇସକ୍ରିମକୁ ଯୋଗ୍ୟ "," ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଚିନ୍ତାର ଅବସ୍ଥାରେ ଧ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, "" ମୁଁ କ'ଣ ଭଲ! "," ଶିଶୁ ଜେନ୍ ଦ୍ୱାରା ବୁ rewoined ାଯାଏ | କିନ୍ତୁ ସେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ନାହାଁନ୍ତି, "ଆକ୍ଟେସ୍ୟା ପ୍ରଶଂସକମାନେ ମନ୍ତବ୍ୟରେ ଲିଖିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
କିଟ୍ ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ କରେ | ସେ ଯୋଡିଙ୍କ ଉପରେ ଏକ ଫଟୋ ବାଣ୍ଟିଥିଲେ ଯାହା ଯୋଗ ପାଇଁ ଏକ ଗାମୁଛା ଉପରେ ବସିଥିଲା, ଏବଂ ଉଦ୍ଧୃତ ଲାଓ ତେଜ୍ରୁ: "ସମସ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ଲାଓ ତାଜୁ:" ସମସ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ଲାଓ ସମୁଦ୍ର ଭିତରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, କାରଣ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ତଳେ | ନମ୍ରତା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭ୍ୟାସ କରେ, ମୁଁ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ସ୍ଥିର କରେ | ଆଜି ଏପରି ହେଲା। "
ରେନି ଗୋଲାପ ସହିତ, ହଡସନ୍ କ୍ରିସ୍ ରବିନ୍ସନ୍ ର ପୂର୍ବତନ ସ୍ୱାମୀଙ୍କଠାରୁ 17 ବର୍ଷ ବୟସ୍କା ଯାତ୍ରା ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ପୂର୍ବ ବର ମ୍ୟାଟ୍ ବେଲାଇମାମିରୁ 9 ବର୍ଷର ବିଙ୍ଗାମହମ୍ |