ଅତିକମରେ ଦୁଇଥର ଯାତ୍ରା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସାଲାରିୟମକୁ ଯାଆନ୍ତୁ |
କାହିଁକି: ଅଲଟ୍ରାଭାଇଓଲେଟ୍ ର ପ୍ରଭାବରେ ଟାନ୍ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଉତ୍ତର ଆଡ଼େଇ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ଥିବା ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ଥିବା ଏକ ବାସିନ୍ଦା ଦିନଟି ଇକ୍ୟୁଟର ପାଇଁ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ଦିନ, ଏହା ହେଉଛି ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ କର୍ଣ୍ଣଲ ଚାପ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଫଳାଫଳ: ଲାଇଟ୍ ଟାନ୍ ବିଶ୍ରାମର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ଚର୍ମକୁ ଜଳସେକ୍ଷାକୁ ରକ୍ଷା କରିବ | ଏବଂ ସନ୍ତରଣର ଧଳା ଚିହ୍ନ କମ୍ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ |
ଉଡ଼ାଣ ପରେ, ଚେହେରା ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ (ଚିତ୍ରିତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ) ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ |
କାହିଁକି: ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ମୃତ କୋଷର ଏକ ସ୍ତର ଏହାକୁ ଭିଜୁଆଲ୍ ନିର୍ବୋଧ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ କରିଥାଏ |
ଫଳାଫଳ: ଟାନ୍ ଛୋଟ ହୋଇଯିବ |
SPF 50+ ପ୍ରସ୍ଥ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସହିତ ଭ physical ତିକ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ - ଉଭା, UVB ଏବଂ ଇନଫ୍ରାଡ୍ କିରଣ |
କାହିଁକି: ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସାଧନରେ ଫିଲ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି |
1) ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ - ଅମ୍ଳବେନଜନ୍, ଆଭୋବେନଜନ୍, ଓକିଲ୍ ସାଲିକେଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ | ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆଲୋକ ଗଠନ, ଚର୍ମକୁ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କର ଏବଂ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ଲିଅନର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ତଥାପି, ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅକ୍ସିଡିକ୍ ହୋଇ ମାଗଣା ରେଡିକାଲରେ ପରିଣତ ହେଲେ ଯାହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ |
)) ଶାରୀରିକ - ଜିନ୍କ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ କିମ୍ବା ଟାଇଟାନିୟମ୍ ଡାଇଅକ୍ସ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଚର୍ମରୁ ସ olar ର ବିକିରଣକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ |
Gross: ସେମାନେ ଜଳିନରୁ ଭଲ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ, ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କଠାରେ ବିନାଶ କର ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଶସ୍ତା ଅଟେ |
ଖରାପ: ଷ୍ଟିକି, ଘନ, ସେମାନେ ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର ଫ୍ୟାଟି ମାସ୍କ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଶୋଭାଷୀ ଖସିଯାଏ ନାହିଁ | ଅସୁନ୍ଦର ଧଳା ରେଖା ଦିଅ | ଏହା ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ କ୍ରିମ୍ ସହିତ ଯୋଡିବା ଅର୍ଥହୀନ |
SPF ଇଣ୍ଡେକ୍ସ କ'ଣ:
ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ କ୍ରିମ୍ ଦ୍ୱାରା କେତେ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାଇଓଲେଟ୍ ବିକିରଣ ଅବରୋଧ କରାଯିବ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ପହଞ୍ଚିବ | ତାହା ହେଉଛି, SPF 15 ସହିତ, ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠକୁ ସମୁଦାୟ ରାଶି (7%), SPF 50 - 1/50 (2%) ରୁ ପହଞ୍ଚିବ | ଏପରିକି 2% ଲାଲ ରଙ୍ଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ, ଏପରିକି ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ସହିତ କମ୍ କ୍ରିମୁଡ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକୃତ ସୁରକ୍ଷା ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ଅପ୍ରୀତିକର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା, ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କର ଏକ ହାଲୁକା ଗଠନ ଅଛି, ଏକ ବୋଲ୍ଡ ଫିଲ୍ମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଭଲ କରନ୍ତୁ | ଚର୍ମକୁ ଚିରି ଦିଅ, ଶତ୍ରୁମାନଙ୍କ ପାପାକୁ ତୁମର ପାପୁଲି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁଇଗୁଣ କର, ତା'ପରେ ଆଖିରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଏଡ଼ାଇବା |
Kide ଣ ମାସରୁ 6 ମାସରୁ ସାନସକ୍ରନ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ,
ଏକ ପୁରାଣ ଅଛି ଯାହା ଅର୍ଥ ହେଉଛି 50+ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଚିହ୍ନ ଦିଅ ନାହିଁ - ଏହା ନୁହେଁ | ତୁମେ କେବଳ ଜଳୁନାହଁ |
ଅଟୋ ମାର୍କେଟ ସହିତ ମୋଷ୍ଟୁରିଜିଂ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
କାହିଁକି: ସଲ୍ଟ, ପବନ, ବାଲି, ସ୍ୟାଣ୍ଡ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ମକୁ ଟାଣନ୍ତି | ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପରେ, ଏକ ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ମୋ ମୁଣ୍ଡରୁ ଗୋଡରେ ଗୋଡରେ ଫ୍ଲାସ୍ ହୋଇଥିବା ଗୋଡରେ ଗୋଡରେ ଖସିଯିବା "| ଯଦି ଏକ ଅଟୋ ମାର୍କେଟ ଅଛି (ପ୍ୟାକେଜରେ ଏହା ଲେଖାଯିବ "ସକ୍ରିୟ" କିମ୍ବା "TAN କୁ ବ ows େ, ଚର୍ମ ଇଚ୍ଛାକୃତ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ହୋକୁ ଦିଆଯିବ | TC ଶୁଦ୍ଧ ଆକାରରେ ଅଟୋ ମାର୍କେଟ୍ ନୁହେଁ, କ୍ରିମ୍ ଚର୍ମ ଏବଂ ପୋଷାକରେ ଦାଗ ଛାଡନ୍ତି ନାହିଁ |
ଫଳାଫଳ: ଚର୍ମ ସିଦ୍ଧ ସୁଗମ ଏବଂ ଲିଟର ହେବ, ଏବଂ ଟାନ୍ ମୁହଁରେ ହାଲୁକା ଅଟେ ଯେଉଁଠାରେ ଚର୍ମ ସବୁବେଳେ ହାଲୁକା ଅଟେ ଯେଉଁଠାରେ ଚର୍ମ ସର୍ବଦା ହାଲୁକା ଅଟେ |
ସୂର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଓଭରଡୋଡ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | । ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ ସୁନ୍ଦର ସୁବର୍ଣ୍ଣ ଛାଇ, ଏବଂ ବୃକ୍ଷରୋପଣରୁ କଳା ଦାସ ନୁହେଁ | ଗାଧୋଇବାଟରୁ ଧଳା ରଙ୍ଗର ମଇଳା ଟାନ୍ ସହିତ ମଇଳା ବାଦାମୀ ଟାନ୍ କାହାକୁ ଶୋଭା କରେ ନାହିଁ | ଏହି ସତ୍ୟକୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଚର୍ମର ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ |
ମେଘୁଆ ପାଗ ଅବହେଳା କରିବାର ଏକ କାରଣ ନୁହେଁ | । ମୁଁ ଦୁବାଇରେ ସବୁଠାରୁ ରାତ୍ରି ବହିଷ୍କାର କରିଥିଲି, ରାସ୍ତାରେ ଦେ an ଼ ଘଣ୍ଟା ବିତାଇଲା, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ମେଘ ସ୍ତର ସହିତ ଲୁଚି ରହିଲା |
ଯଦିଓ ବାଲି, ଜଳ ଏବଂ କଂକ୍ରିଟ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସିଓୋଟଲେଟ୍, ଟାନ, ଏକ ପାରେରେ ଛାଇରେ ଲୁଚି ରହି ଏକ ବ୍ୟାପକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଟର୍ମ ଅସମ୍ଭବ |
ହାଲୁକା ଟାନ୍ ସତେଜ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପୁରୁଣା | ତେଣୁ, ଯଦି ତୁମେ 30 ରୁ ଅଧିକ, ବ୍ରୋନେଜରର ରଙ୍ଗକୁ ଦୃ strengthen କରିବା ଭଲ | ବ୍ରଶ୍ ଗାଲିବୋନ୍ସ, କପାଳ, ଚିନ୍ ଏବଂ ନାକ ପଛକୁ ଟିକିଏ ସ୍ପର୍ଶ କର, ଏବଂ ଚେହେରା ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ |.
ଫଟୋ: କିରା ଇଜୁରୁ |