ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ, ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਡੁਆਨ ਜਾਨਸਨ ਇਨ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਨਖਾਹਦਾਰ ਅਦਾਕਾਰ ਬਹਾਲੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਸਤਖਤ ਵਿਚ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਹਰੀਨੀਆ, ਅਚੇਦੋ ਨਸ ਦਾ ਪਾੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇੰਨਾ ਅੱਗੇ.
"ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਰੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ..." - ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਜਾਨਸਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.
ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਕਲਾਕਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ. ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਤੁਸੀਂ ਦਰਜਨਾਂ ਟਿਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨੈੱਟਵਰਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ, "ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ," ਨੈੱਟਵਰਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ.
ਜਾਨਸਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਤੂਬਰ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਖ਼ੂਨੀ ਚਿਹਰਾ ਨਾਲ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ: ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ 22 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਜ਼ਨ ਇਕ ਸ਼ੈੱਲ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ.