ਰੈਫ਼ੇਲ ਬਾਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ: ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 31 ਸਾਲਾ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਮਾਡਲ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਿਖੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਟ੍ਰੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
As you can see, I'm all about getting back in shape #addicted
Видео опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਫਾਾਲੀ ਬਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਪਿਲੇਟਸ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਲੋਡ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮਾਡਲ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਯਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਟੌਪ ਮਾ mountage ਂਟ ਬਾਰ ਰੱਤਾਲੀ ਨੇ ਸਤੰਬਰ 2015 ਤੋਂ ਇਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਅਜ਼ਰਾ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਿਆ. ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਧੀ ਹੈ - ਲਿਵ ਅਜ਼ਰਾ. ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਫਾਲੀ ਬਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਅਦਾਕਾਰ ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਿਕੈਪਰੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ, ਪਰੰਤੂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਫਟਣ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ.