ਲਿਜ਼ ਹੇਲੇ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ 55 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਇਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ" ਲਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਮ ਗ੍ਰਹਿ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿੱਚ ਹੇਲੇ ਨੇ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗਾ ਦਿਖ ਰਹੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੇਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਅੰਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਬੁੱ old ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਾਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਸਕੁਐਟਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ,
- ਸਾਂਝਾ ਇਲੀਜ਼ਾਬਤ.
ਹੇਲੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਕਨੀ ਵਿਚ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਭੈਣ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ, ਉਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹਾਂ,
- ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ.
ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਹਰਲੇ 'ਤੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.