ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੈਰੀ ਨੇ ਰੋਜ਼ੀ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ. ਮਾਰੀਆ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਾਲੀ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਚਮੜੇ ਦੀ ਜੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੂਡੀਓ ਕੋਲ ਆਇਆ. ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਗਾਇਕ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ.
"ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਗਈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਾਟਰ ਵੂਮੈਨ ... ਮੈਰੀਜ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:" ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸੋਜ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: " - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਸਿਰਫ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣਾ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ... ਮੈਂ ਖੂੰਰਾ ਨਹੀਂ ਕੱ .ੀ ...
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਰੀਏ ਨੇ ਜੈਨੀ ਕ੍ਰੈਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ: "ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਂ 18 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ... ਪਾਣੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਸੀ. 1 ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਸਨ. "
"ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੀ," ਕੈਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. "ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਵੀ ਮੈਂ ਬੁਰਾ ਸੀ ... ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ: "ਓਏ, ਮੈਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਾਰ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਠੰਡਾ ਹਾਂ ". ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੇਵੱਸ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ. "
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਹ ਸੀਜੀਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਗਾਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਖੁਰਾਕ 90% ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ. ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਰੀਆ ਲਈ, ਸਨੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ: "ਮੈਨੂੰ ਸੂਪ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਇਹ 50 ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸਨੈਕਸ ਪਸੰਦ ਹੈ. " ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.
ਪਰ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਰਾਹ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ: "ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਤੁਦਾ. ਲੋਕ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੱਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ ... ਮੈਂ ਉੱਚਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਹੈ. ਤੋਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਇਹ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਇਆ ਸੀ. "