ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਮਰੀਸਾ ਮਿਲਰ. ਜਨਵਰੀ / ਫਰਵਰੀ 2012

Anonim

ਸ਼ਰਮ ਬਾਰੇ : "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਜੀਬ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. "

ਓਅਰਜ਼ ਨਾਲ ਸਰਫਿੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ : "ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੇਜ਼ੀ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਵਧੋ. "

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ : "ਕੁੱਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੱਚਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਦਾ ਸੰਗੌਲਡ ਲੂਲੂ ਭੱਜਣ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੌਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਪਾਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਹੁਤ ਹੈ. "

ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸਟੰਟ ਬਾਰੇ ਲਗਭਗ ਕਪੜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ : "ਚੇਤੰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖਣਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਨੰਗਾ ਨੰਗੇ ਕਟੋਰੇ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂਂਂ ?"

ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ : "ਫੋਟੋਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੱਤਰ 'ਤੇ ਲਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. "

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ