ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ-ਰਸਮ ਬਾਰੇ : "ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਖੀਰੇ, ਸੈਲਰੀ, ਨਿੰਬੂ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਹਰੇ ਰਸ ਨੂੰ ਠੰ .ੀ ਸਪਿਨ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਇਕ energy ਰਜਾ ਕਾਕਟੇਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਸੀ.ਏ.ਈ ਬੀਜ, ਕੱਚਾ ਕਾਕ ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼, ਗੋਜੀ, ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਉਗ. ਮੈਂ ਖੁਦ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਆਇਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਮਿਰਾਂਡਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ. "
ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਬਾਰੇ : "ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲਾਂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਪਿਛੋਕੜ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਲੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ." ਜਾਂ ਕਹੋ: "ਨਵਾਂ ਸਵੈਟਰ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ." ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? "
ਕਮਜ਼ੋਰੀ 'ਤੇ : "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ck ਿੱਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਅਰਥ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ: "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਫਿਰ ਵੀ ਖਾਵਾਂਗਾ," ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ. ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. "