ਹਰ ਸਾਲ ਘਟਾਓ 60 ਕਿਲੋ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਸ਼ਾਆ ਬੁੱਕੀਨਾ ਨੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਿਆ

Anonim

ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਬਹੁਤ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 120 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ. ਤਾਰਾ "ਖੁਸ਼ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ" ਫੇਹਾਕੇ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਬੋਚੀਕਰਵਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਤਾ.

ਹਰ ਸਾਲ ਘਟਾਓ 60 ਕਿਲੋ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਸ਼ਾਆ ਬੁੱਕੀਨਾ ਨੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਿਆ 28779_1

ਸਾਲ ਲਈ, ਨਟਾਲੀਆ ਨੇ 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਿਮ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਿੱਤੀ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੇ ਰੌਲਾ ਪਾਇਆ - ਉਸਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਨਟਾਲੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇੰਟਰਵਿ ers ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬੌਚਕਰੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਸਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ, ਪਤਲੇ ਅਭਿਨੇਪਣ ਦਾ ਮੁੱਖ method ੰਗ ਬਹੁਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਤਾਰੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਿਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਰੇਤ ਨਾਲ ਰੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਨਟਾਲੀਆ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਖੁਦ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.

ਸਿਰਫ ਨਿਯਮ: ਰਾਤ ਲਈ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ.

ਮੈਂ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਮਿੱਠਾ ਦੰਦ ਹਾਂ! ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਛੋਟੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ,

- ਨਟਾਲੀਆ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਸੀ.

ਆਦਮੀ ਸਕਿਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

- ਬੋਚਕੇਰੇਵਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪਤਲੀ ਵੀ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ