ਕੇਟ ਹਡਸਨ ਨੇ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲਈ ਸੁੰਨ ਫੋਟੋ ਸ਼ੂਟ ਦੀ ਨਾਇਕਾ ਬਣ ਗਈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਵੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ 'ਤੇ, ਕੇਟ ਤੰਗ ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਥੋਕ ਬਲਾ ouse ਜ਼, ਅਤੇ ਕਈ ਫਰੇਮਾਂ ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਚਿਪਕਦੇ ਹੋਏ.
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਅੰਕੜਾ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ - ਤੀਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹਡਸਨ ਨੇ 27 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸਟਾਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਰੀਫਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਟ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਰਥਕ ਹੈ. ਇਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿਚ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਟ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੰਡ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਕਈ "ਮਿੱਠੇ ਦਿਨ" ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੰਡ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਥੋਂ ਤਕ ਹਡਸਨ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੋਟ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਅਦਾ ਕਰੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਟਿ .ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
