ਸਾਰਾ ਰੂਯੂ
34 ਸਾਲਾ ਪੁਰਾਣਾ ਅਭਿਨੇਤਰੀ, ਲਗਭਗ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਲਾ "ਪਫਸੀ ਗਰਲ, ਗੁਆਂ. ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਟੀਵੀ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚ" ਬਣ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, "ਚਿਹਰਾ "ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਦੀ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਸਾਰਹ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ - ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿੱਚ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. "
ਰੀਨ ਜ਼ਲਵੇਰ
ਰੇਨਾ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਰਹੀ ਹੈ. ਬ੍ਰਿਜਗੇਟ ਜੋਨਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ 9 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਬਣਾਏ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ (ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ : ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ "ਮੂਲ" ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰੰਤੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ.
ਸੇਥ ਰੇਨ
ਰੇਨ ਸੇਥ ਦੀ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਾਤਰਾ - ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਇਸ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ, ਇਕ 31 ਸਾਲਾ ਅਦਾਕਾਰ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 14 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਗਿਆ.
ਪਰੇਜ਼ ਹਿਲਟਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਬਲੌਜ਼ ਹਿਲਟਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਲੈ ਕੇ ਗਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਈ ਨਹੀਂ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਲਗਭਗ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੇਰੇਝੈਟ ਨੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ mode ੰਗ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ - ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਈਟ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਫਿਟਪੇਰੇਜ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ.
ਜੈਨੇਟ ਜੈਕਸਨ
ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੇਟਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਜੇਨੇਟ ਜੈਕਸਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ - ਹਾਲਾਂਕਿ 47 ਸਾਲਾ ਗਾਇਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ. ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜੇਨੇਟ ਨੇ ਬੇਰਹਿਮ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ - ਜਿਸ ਦਿਨ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸੇਬ ਖਾਧਾ!
ਚਾਰਲਾਈਜ਼ ਥ੍ਰੋਨ
ਫਿਲਮ "ਮੌਜ਼ਰ" 2003 ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਡੋਨੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਸੀ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ 15 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅਣਜਾਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਫਿਲਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ, ਥਰਮਲ ਨੇ ਗਲਤ ਦਿਖਿਆ - ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ "ਸਰਬੋਤਮ ਅਦਾਕਾਰਾ" ਨੂੰ "ਰਾਖਸ਼" ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਜੇਰੇਡ ਲੀਟੋ
ਇਕ ਹੋਰ ਵਾਧੂ-ਕਲਾਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਸਾਰੇ ਲਈ ਇਕ ਫਿਲਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ - ਜੇਰੇਡ ਲੱਟ ਲਈ, ਜਿਸ ਫਿਲਮ ਵਿਚ ਕਿਲਰ ਜੋਨ ਲੈਨਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਭਾਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣਾ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਲਿਆ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯਾਰਦ ਤਲਵਾਰ ਕਦੇ ਨਾ ਚਰਬੀ ਨਾ ਬਣੋ - ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਫਿਲਮ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ.
ਕੈਲੀ ਓਸਬਰਨ
ਕੈਲੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਉਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੀ - ਉਹ ਜਾਣੂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ "ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨੱਚਣ" ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਬਣਨਾ (ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨੱਚਣਾ ", ਇਸ ਆਦਤ ਦੇ ਫਟ ਕੇ ਸੁਸੰਬਰ ਬੈਨਰ! ਅਤੇ 23 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁੰਮ ਗਿਆ!
50 ਸਦੀ.
ਰੈਪ-ਗ੍ਰਸਤ 50 ਸੈਂਸਰ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰੈਪਰ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ: ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ "ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ" ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਖਾਤਰ ਸਿਰਫ 9 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ!
ਈਸਾਈ ਬੇਲ
ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਇਕ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਗੈਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ "ਮਸ਼ੀਨਿਨ" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ, ਬਾੱਲੀ ਨੇ ਲਗਭਗ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 55 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਲਿਆ ਗਿਆ (ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਸੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ!). ਪਰ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨਾਮੇ ਤੇ, ਪਤਲੇ ਈਸਾਈ ਦਾ ਝਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ - ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਫਿਲਮ "ਲੜਾਕੂ" ਵਿੱਚ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਸੁੱਟਣਾ ਪਿਆ ਸੀ.
ਜੈਨੀਫਰ ਹਡਸਨ
ਜੈਨੀਫਰ ਹਡਸਨ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਸੀ. ਗ੍ਰਾਮੀ ਅਤੇ ਆਸਕਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦਾ ਭਾਰ 2009 ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲੱਗਾ - ਜਣੇਨੀ ਮੰਡੇਲਾ "(ਹਡਸਨ ਮੰਡੇਲਾ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ). ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਤੀਜਾ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ - ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਨੇ 10 ਅਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ (ਅਮਰੀਕੀ 16 ਤੋਂ ਅਮਰੀਕੀ 6).