ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਸਟਾਰ ਡਾਈਟਸ

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਡਾਈਟਸ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਅੰਨ੍ਹੀ ਨਕਲ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਤਾਰੇ ਦੇ ਆਕੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਕ. ਸਾਹ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ੇਲ ਪਫਾਈਫਰ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਵੇ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਡੋਨਾ ਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹਵਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਖਾਓ, ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਨਿਗਲ ਗਈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ.

2. ਬਾਇਓਟਾਈਪ

ਗਾਇਕ ਮੁੰਡਾ ਜਾਰਜ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇਸ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਦਾ ਤੱਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਫੈਟਾ ਫੈਟ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਿਆਡੀਡੋਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.

3. ਗਲੂਰੀ ਖੁਰਾਕ

ਸੀਰੀਅਲ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ. ਮਾਈਲੀ ਸਾਇਰਸ ਅਤੇ ਗਵਾਈਥ ਪਲਟ੍ਰੋ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਬਦਨਾਮੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚਲੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚਲੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚਲੇ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੰੜਿਆਂ ਅਤੇ ਕੇਕ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਕੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚਾਰ. ਅਲਕੋਡੀਟਾ ਜਾਂ ਅਲਕੋਰੇਸੀਆ

ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਮਾੱਡਲਾਂ ਅਤੇ ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ੇਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਤੱਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 130 ਵਾਈਨ ਗਲਾਸ ਪੀਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਛੇ ਵਾਰ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ.

ਪੰਜ. ਡਕੈਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਿਅਰੇ ਡੁਏਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾ vention ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ: ਮੂੰਹ, ਕਬਜ਼, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ. ਪਰ ਮਾਂ ਕੇਟ ਮਿਡਲਟਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ.