43 ਸਾਲਾ ਏਕੈਟਰਿਨਾ ਕਲੇਮੋਵ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ "7 ਦਿਨ" ਐਡੀਸ਼ਨ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤਾਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. "ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਲਿਮਥ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, "ਕਲਾਕਾਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖ ਵੱਖ ਡੈਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਥਰੀਨ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. "ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ: ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਾਲਸ਼. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਪਿਲੇਟਸ ਪਸੰਦੇ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, "ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ," 7 ਦਿਨ. " ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਖੇਡਾਂ ਵੀ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. "ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰੀ ਬਸੰਤ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਸਨ, "ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ.
ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਰਲੇਵ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਾਨੀ ਦਾ ਮਹਿਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੰਪਲਿੰਗ ਜਾਂ ਚੌਕਲੇਟ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਾਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਾਕਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.