ਬੈਲੇਰੀਨਾ ਅਨਾਸਟਾਸੀਆ ਵੋਲੋਕੋਕੋਵਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਘੰਟੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਮੇਨੂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਟਾਕ ਉਤਪਾਦ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
ਅਨਾਸਟਾਸੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ: ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੰਨੇ' ਤੇ ਫਰੇਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ. ਇਕ ਤਸਵੀਰ ਲਈ, ਵੋਲੋਕੋਵਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਹਰਿਆਲੀ ਦਾ ਸਮੂਹ ਜੋੜਿਆ. ਤਾਰਾ ਇੱਕ ਹੁੱਡ ਪੋਸ਼ਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਸਲੀਵਿਲਸ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਤੋਂ ਗੁਲਾਬੀ ਪੈਂਟ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
ਫਰਿੱਜ ਬੈਲੇਰੀਨਾ ਕਈ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਗ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਡਿਲ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਅਨਾਸਤਸੀਆ ਦੇ ਪੰਚਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ. ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਨੀਵਾਂ ਵਿਛੋੜਾ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਪਈ ਹੈ.
"ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਫਰਿੱਜ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਮੈਂ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ energy ਰਜਾ ਜੋੜ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ, ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿੱਖੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੂਣ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਉਬਾਲੇ ਮੁਰਗੀ, "ਵੋਲੋਕੋਵਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ.