ਟੀਵੀ ਪੇਸ਼ਕਰਤਾ ਟੀਨਾ ਕੰਡੇਲਾਕੀ ਨੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਸਫਲ ਲੜਾਈ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ. ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਈਡੇਵਾ ਟੀਮ ਨੇ ਪੱਤਰਕਾਰ ਮਾਰਜੈਰਟਾ ਸਿਮਨੀਅਨ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਕੰਡੇਲਾਕੀ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਤਰਾਲ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱ inst ਲੀਆਂ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕਾਰਨ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.
ਅੰਤਰਾਲ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ 16 ਘੰਟੇ ਸਿਰਫ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਿੰਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਰਗਰਿਤਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਾਲ ਹੇਠ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵਧੇਰੇ ਕਲਾਸਿਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
"ਆਖਰਕਾਰ, ਮੈਂ ਆਰੰਭ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਗੰਗਾੁਨੀ ਨਾਲ ਕੌਰਨਪੈਲ. ਪਹਿਲੇ ਸਵਾਗਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ 9 ਤੋਂ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਹੈ. ਫਿਰ 17 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਕੋਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨਹੀਂ. ਖੈਰ, ਪੰਜ ਵਜੇ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਗਿੱਲਾ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, "ਕੈਂਡੇਲਕੀਕੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਉਸਨੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਟੀਡੀਵਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਕੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਏਗਾ. ਟੀਨਾ ਨੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.