Po narodzinach trzeciego dziecka Jessica Simpson postanowiła odzyskać jego byłego kształtu i aktywnie zaangażowany w siebie. Była już w stanie pozbyć się 45 kilogramów, ale nie zatrzymuje się na tej piosenkarce. Niedawno chwała doskonałą postać, pozując zdjęcie w czarnych korpusach.
Nocna data wygląda trochę inaczej podczas pandemii. Spodnie nie są potrzebne
- podpisała ramkę.
40-letni Simpson nadal prowadzi aktywny styl życia i wzywa do tego fanów. Insider ze środowiska gwiazdy powiedział, że ulubionym rodzajem aktywności SIMPSON działa na bieżni i wędrówek, podczas której próbuje przekazać 12-14 tysięcy kroków.
Śledzę, ile kroków robi w ciągu dnia. Jeśli nie mam czasu przejść przez właściwą odległość - przeniosłem odległość nie podróżowała następnego dnia. Idziemy dużo z dziećmi - idziemy do lasu i na sąsiednich gospodarstwach. Wiele gramy, skakając na trampolinę. Musisz tylko wyciągnąć całą zgromadzoną energię!
- powiedział wokalistę w wywiadzie.
Trener Jessica zauważa, że głównym sekretem jej utraty wagi jest przejściem do zdrowego stylu życia. Pomógł jej zbudować rutynę dnia, która obejmowała pięć obowiązkowych rzeczy: chodzenie, dobry sen, godzinę przed snem bez gadżetów, zdrowej diety i szkolenia.
Moim celem było pomóc jej posiadać zdrowe nawyki. I jako bonus straciła również 45 kilogramów,
- Mówi trener.
