Após o nascimento do terceiro filho, Jessica Simpson decidiu recuperar sua própria forma e ativamente envolvida em si mesmo. Ela já foi capaz de se livrar de 45 quilos, mas não pare nesse cantor. Ela recentemente gangou uma excelente figura, posando uma foto em corpos negros.
A data da noite parece um pouco diferente durante uma pandemia. Calças não são necessárias
- Ela assinou um quadro.
O Simpson de 40 anos continua a liderar um estilo de vida ativo e pede para isso seus fãs. O insider do ambiente da estrela disse que o tipo favorito de atividade de Simpson está sendo executado na esteira e caminhadas, durante as quais ela tenta passar 12-14 mil etapas.
Eu sigo quantas etapas fazem no dia. Se eu não tiver tempo para passar pela distância certa - eu mudei a distância não viajei no dia seguinte. Nós andamos muito com as crianças - vamos para a floresta e nas fazendas vizinhas. Nós jogamos muito, pulando no trampolim. Você só precisa tirar toda a energia acumulada!
- disse ao cantor em uma entrevista.
O treinador Jessica observa que o segredo principal de sua perda de peso é uma transição para um estilo de vida saudável. Ele a ajudou a construir uma rotina do dia, que incluiu cinco coisas obrigatórias: caminhar, bom sono, uma hora antes de dormir sem gadgets, dieta saudável e treinamento.
Meu objetivo era ajudá-la a manter hábitos saudáveis. E como um bônus, ela também perdeu 45 quilos,
- diz o treinador.
