După nașterea celui de-al treilea copil, Jessica Simpson a decis să-și recâștige forma anterioară și sa angajat în mod activ în el însuși. Era deja capabilă să scape de 45 de kilograme, dar nu se oprește la acest cântăreț. Recent, a lăudat o cifră excelentă, punând o fotografie în corpuri negre.
Data de noapte arată puțin diferită în timpul unei pandemii. Pantalonii nu sunt necesari
- A semnat un cadru.
Simpsonul de 40 de ani continuă să conducă un stil de viață activ și îi cheamă fanii. Insiderul din mediul Star a spus că tipul preferat de activitate Simpson se desfășoară pe banda de alergare și drumeții, în timpul căreia ea încearcă să treacă 12-14 mii de pași.
Urmăresc câte pași fac în această zi. Dacă nu am timp să trec prin distanța potrivită - am mutat distanța care nu a călătorit a doua zi. Mergem foarte mult cu copiii - mergem în pădure și pe fermele învecinate. Jucăm foarte mult, sărind pe trambulină. Trebuie doar să scoateți toată energia acumulată!
- A spus cântărețului într-un interviu.
Trainer Jessica observă că principalul secret al pierderii sale în greutate este o tranziție la un stil de viață sănătos. El a ajutat-o să construiască o rutină a zilei, care a inclus cinci lucruri obligatorii: mersul pe jos, somn bun, o oră înainte de culcare, fără gadgeturi, dietă sănătoasă și antrenament.
Scopul meu a fost de ao ajuta să dețină obiceiuri sănătoase. Și ca un bonus, ea a pierdut, de asemenea, 45 de kilograme,
- Spune antrenorul.
