گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڀيرا سفر کان اڳ، 5 منٽن تائين سولرم ڏانهن وڃو
ڇو: الٽراوائلٽ جي اثر تي تنفس چمڙي جي رد عمل آهي. برابري جي علائقي تي اتر لائيٽنگس ڏينهن سمنڊ جي ڪناري تي، اهو چمڙي لاء هڪ قميص جو دٻاء آهي، ۽ ان کي تياري ڪرڻ ضروري آهي.
نتيجو: هلڪو ٽان آرام جي پهرين ڏينهن ۾ چمڙي کي بچائيندو. ۽ سوئمسوٽ جا اڇا نشان گهٽ ڏسڻ ۾ ايندا.
اڏام کان پوء، منهن ۽ جسم کي منهن ڏيڻ (تضام ٿيل حساس چمڙي) ۽ چمڙي کي سٺي نموني نموني
ڇو: چمڙي جي مٿاڇري تي مئل سيلز جي هڪ پرت ان کي بصري طور تي خشڪ ۽ خشڪ بڻائي ٿي.
نتيجو: ٽين نن will ا ٿي ويندو.
SPF 50+ وسيع حفاظت واري اسپيڪرز سان فزيڪل صفائي استعمال ڪريو يوا، UVB ۽ انفرايل ريز کان
ڇو: سج مان اوزار ۾ فلٽر آهن
1) ڪيميائي - آڪسيجنز، ايڪوبينزون، اوڪيئل سولي ۽ ٻيا. هڪ خوشگوار روشني وارو بناوت حاصل ڪريو، چمڙي کي اندر داخل ڪيو ۽ اڪثر گهڻو ڪري اجزاء تي مشتمل هوندو آهي. تنهن هوندي، ڪجهه ڪلاڪن کان پوء، سج آڪسائيڊائزڊ آهي ۽ مفت ريڊيڪلز ۾ تبديل ٿي ويو آهي جيڪي چمڙي کي نقصان پهچائيندا آهن.
2) جسماني - زينڪ آڪسائيڊ يا ٽائنياني ڊيموڊ کي جسماني طور تي شمسي ريڊيشن کي جسماني طور تي چمڪندي آهي.
پرو: اهي جلن مان صحيح محفوظ آهن، سج ۾ تباهه نه ڪريو، اهو سستو آهي.
اوگڻ: گندي، ڊنل، انهن کي هڪ ناخوشگوار فاسٽ ماسڪ ٺاهيندو آهي، جيڪو چمڙي کي سانس نه ڏيندو آهي ۽ ان سان ساه کڻڻ لاء. بدصورت اڇي پٽي ڏيو. اهو چمڙي ۾ داخل نه ٿو ٿئي، تنهنڪري اهو بي مقصد آهي.
اسپرف انڊيڪس ڇا آهي:
اهو ڏيکاري ٿو ته ڪيترا الٽريوليٽ ريڊيشن کي ڪريم ڪريم ۽ ڪيترو - چمڙي جي سطح تي پهچي ويندو. اهو آهي، SPF 15 سان، چمڙي جي سطح تي شعاع جي مجموعي مقدار کان 1/15 تائين پهچي ويندي (7٪)، SPF 50 - 1/50 (2٪). ايستائين جو 2٪ لالچڻ جو سبب آهي، تنهن ڪري هڪ حفاظتي عنصر سان گڏ 30 کان گهٽ ڪارڪنن کي هڪ حقيقي تحفظ جو مطلب نه سمجهيو وڃي.
ناخوشگوار احساسن کان بچڻ ۽ چمڙي کي بچائڻ لاء، اسپري استعمال ڪريو. انهن وٽ هڪ هلڪو وزن وارو struct انچو آهي، هڪ جرئتمند فلم نه ٺاهيو ۽ انهن جو سٺو ڪم ڪيو. جسم جي چمڙي جي چمڙي ۾، منهن جي چمڙي کي کوڙ جي کجيء کي کجيء تائين کوڙيو، پوء اکين جي چوڌاري هڪ نمي جي ڪري.
ٻارن کي 6 مهينن کان سنسڪنز استعمال ڪري سگھن ٿا، ان کان اڳ جو ڇانو، پاناما ۽ بند ٿيل ڪپڙا
اتي هڪ افسانه آهي ته 50+ عام طور تي نشان نه ڏيو - اهو ناهي. تون بس نه ساڙيو.
آٽو مارڪيٽ سان نمي جي ڪريم استعمال ڪريو
ڇو: لوڻ، هوا، سٽي ۽ سج چمڙي کي ڇڪيو. سمنڊ جي ڪناري تي هڪ ڏينهن کانپوء، شاور وٺو ۽ منهنجي سر تان ٿانو کان پوء چمڪي ٿو "ٽان کان پوء. جيڪڏهن هڪ آٽو مارڪيٽ آهي (انهي پيڪيج تي اهو لکيل آهي "چالو ڪيو ويندو" يا "ٽان کي ڊگهو ڪري ٿو")، چمڙي کي جلد ئي گهربل سونهري هون. ٽي سي خالص فارم ۾ آٽو مارڪيٽ ناهي، ڪريم چمڙي ۽ ڪپڙن تي اسپاٽ نه ڇڏي ٿو.
نتيجو: چمڙي مڪمل نموني ۽ مرغي ۽ مرغي ٿي ويندي، ۽ ٽين پاڻ کي تيز ڪري ڇڏيندو، خاص طور تي منهن تي.
سج سان وڌيڪ نه ڪيو . مقصد هڪ خوبصورت سونهري ڇانو آهي، ۽ نه هڪ ٻوٽي مان هڪ ڪارو غلام. سوئمس مان اڇي رنگن سان گندي براون تان انهي حقيقت جو ذڪر نه ڪرڻ جو اهو چمڙي جي نوجوانن کي تباهه ڪري ٿو.
بادل جي موسم کي نظرانداز ڪرڻ جو سبب ناهي . مون ڪئن پJ اي ۾ تمام هين رات جو رات جو آئوٽ لڳيو، جڏهن سج کي رستي تي ترسڻ، جڏهن سج بادلن جي ڳچيء ۾ لڪيل هو.
جيتوڻيڪ سٽي، پاڻي ۽ ڪنڪريٽ الٽراوائلٽ کي ظاهر ڪري ٿو، ٽاور ۾ هڪ پاڇي ۾ ڇانو ۾ لڪائي ٿو ۽ هڪ وسيع ڇڪيل ٽوپي ناممڪن آهي.
هلڪو ٽين ريفريش، مضبوط پراڻو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان 30 کان وڌيڪ آهيو، برونز جي رنگ کي مضبوط ڪرڻ بهتر آهي. برش گالبونز، پيشاني، پيشاني، چن ۽ نڪ کي ٿورو ڇڪيو، ۽ چهرو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
فوٽو: ڪيرا آئيزرو.