කැරලිකාර විල්සන් සිහින්වාට වඩා දුෂ්කර ඇමතුමක් ගැන පැවසීය

Anonim

පසුගිය වසර පුරා, 41 හැවිරිදි රාබ්ස් විල්සන්ට කිලෝග්රෑම් 30 ක් අහිමි විය. ක්රියාවලියේ යෙදුණු රසිකයන් නිළියට ඉලක්කය කර ගැනීමත් සමඟ නිළියට සුබ පතමින්. කෙසේ වෙතත්, රබ්නා පවසන්නේ බර අඩු කර ගැනීම දුෂ්කර නොවන බවයි. ප්රති .ලය පවත්වා ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය.

මෑතකදී, ගුල්සන් සුබ උදෑසනක් ඇමරිකාවේ ප්රදර්ශනයේ පෙනී සිටි අතර, අපේක්ෂිත බරට කරා ළඟා වීමෙන් පසුව, නව අභියෝගයක් වූයේ නව අභියෝගයකි. "දැන් එය තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. එය කිසි විටෙකත් මට නොහැකි විය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මට ටිකක් ලැබුණු නමුත් බර සැමවිටම නැවත ලබා දෙන ලදි. එමනිසා, 2020 දී මම මුලින්ම මගේ ජීවන රටාව සංශෝධනය කර සෞඛ්යය ලබා ගත්තෙමි. නමුත් මම තවමත් "චිත්තවේගීය කුසගින්න" ඇති කරයි. විශේෂයෙන් දැන්, මේ පාස්කු සංග්රහ සියල්ල වටා සිටින විට. ඔවුන් මාව පිස්සු වට්ටනවා, "නිළිය බෙදාගත්තා.

සංවාදයකදී ඇය කියා සිටියේ පසුගිය වසරේ වැඩිපුරම බොහෝ මල් ආහාර වේලකට පිළිපැද්දා ඇති අතර කැලරි 1500 ක් සීමා වූ බවයි. "මෙයින් අදහස් කරන්නේ මා තනිකරම පිරිසිදු හා ප්රයෝජනවත් ආහාර අනුභව කරන බවයි." කොහෙත්ම නැහැ. නමුත් මම හැකි සෑම විටම මේ සඳහා කැමැත්තක් දක්වමි. මම අවන්හලට ගියොත්, මම මාළු හෝ කුකුළු මස් පියයුරු ගන්නවා. නමුත් මම මස් මත නැඹුරු නොවීමට උත්සාහ කරන අතර තවත් නිර්මාංශ ආහාර තිබේ. මගේ පසුගිය වසරේ පරීක්ෂණයට ඔසවා ඇති අතර පරිවර්තනයේ මාවත වෙනුවෙන් ඉදිරියට යාම ගැන මම ආඩම්බර වෙමි, "මෙම නිළිය සඳහන් කළහ.

තවත් කියවන්න