"අපට ඇත්තේ එක ශරීරයක් පමණි": ඩාවේන් ජොන්සන් තුවාල හා මෙහෙයුම් ලැයිස්තුවක් සහිත රසිකයන්ගේ සිත් ගත්තේය

Anonim

හොලිවුඩ් ස්ටාර්, නළුවා සහ නිෂ්පාදක ඩුවාන් ජොන්සන් ඉන්ස්ටග්රෑම් හි පිටුවේ ඩුවාන් ජොන්සන් බහුවිධ තුවාල හා මෙහෙයුම් ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර එමඟින් ඔහුගේ ප්රසිද්ධ ශාරීරික පුහුණුව උදෙසා ලැයිස්තුගත කරන ලදී. මේ පින්තූරයේ, පසුගිය වසරේ වඩාත්ම ඉහළ වැටුප් සහිත නළුවා ප්රතිෂ් or ානහිරව ක්රියා පටිපාටි වලදී උදරය මත වන අතර, අත්දැකීම් ගැන අවංකව කතා කරන්නේ: ශ්රෝණි චාල් වලින් ඉරා දැමූ දණහිසේ මෙහෙයුම් 4 ක් වන අතර එය තුන්වන මාංශ පේශිවලින් කපා දැමීය හර්නියා, අචිලෝ කණ්ඩරන්ගේ පරතරය සහ තවත්.

"මෙය අපට ඇත්තේ එකම ශරීරයක් පමණක් වන අතර අප එය රැකබලා ගත යුතුය ..." - ප්රකාශන ජොන්සන්.

කීර්තිමත් ග්රාහකයින් කලාකරුවාට සහාය දැක්වූහ. කම්පන සහගත ප්රකාශනය යටතේ, ඔබට අදහස් දුසිම් ගණනක් සපුරාලිය හැකිය, පංකා සහ සගයන් ඩුනිගේ වචන බෙදා ගනී.

"පළමුව ඔබ ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, පසුව එය ඔබ ගැන" යැයි ජාල භාවිතා කරන්නන් පවසයි.

ජොන්සන් බොහෝ විට ඔහුගේ ව්යායාම වලින් පටිගත කිරීම ප්රකාශයට පත් කරයි, එය ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට යන්නේ කුමක්ද යන්න පෙන්නුම් කරයි. ඉතින්, ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී ඔහු ලේවැකි මුහුණක් සහිත වීඩියෝවක් බෙදා ගත්තේය: ව්යායාමයේදී කිලෝග්රෑම් 22 ක් බරැති එක් ෂෙල් වෙඩි වලින් එකක් ඔහුගේ මුහුණට පියාසර කරමින් දේවමාළිගාව බිඳ දමමින් සිටියේය.

තවත් කියවන්න