එලේ සඟරාවේ අන්තර්ජාල අනුවාදයේ ගැබිනි කෙලී රෝලන්ඩ්. 2014 ඔක්තෝබර්.

Anonim

ඉදිරියට එන වර්ග ගැන : "එය ඉපදෙන තෙක් මට බලා සිටිය නොහැක. මට තවමත් සති කිහිපයක් තිබේ. මම ඉතා කලබල වී සිටිමි, මන්ද මම දරුවෙකු කරන්නෙමි. මම මේ අත්දැකීම මගේ සැමියා සමඟ බෙදා ගන්නෙමි. මෙය සමහර විට වඩාත්ම ලස්සන ය. "

ගර්භණී සමයේදී හොඳ ස්වරූපයෙන් රැඳී සිටින්නේ කෙසේද යන්න ගැන : "සාමාන්යයෙන් සෑම කෙනෙකුම උපදෙස් දෙන්නේ ආහාර සම්බන්ධයෙන් පිස්සු වැටෙන අතර සෑම දෙයක්ම පේළියකය. ඒක නියමයි, ඒත් මට ඕන වුණේ හැකි තරම් උපත ලබා දෙන්න. ගර්භණී සමයේදී ක්රීඩා වල නිරත වූ මා දන්නා සියලුම කාන්තාවන් ඉතා ඉක්මණින් හා පහසුවෙන් දියත් කළහ. ව්යායාම සැබවින්ම උදව් කරයි. මම දැන් සාමකාමීව නිදා ගැනීමට කැමතියි, දැන් වුවද, එය අවසාන ත්රෛමාසිකයේ වුවද, එය ප්රතිපත්තිමය වශයෙන් එය කළ නොහැකි ය. අවංකවම, මම මගේ සුපුරුදු පුහුණු වැඩසටහන පමණක් වෙනස් කළා. මගේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දුන්නා. "

ගර්භණී සමයේදී ඇය සම ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරය : "ශක්තිමත් කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහිත සියලු මාධ්යයන් මම බැහැර කළෙමි. මම භාවිතා කරන්නේ ෂීවා තෙල්, බොරතෙල් කොකෝවා තෙල් සහ පොල් පමණි. පුදුමයට කරුණක් නම්, මේවා මගේ සමට කොතරම් හොඳින් බලපානවාද යන්න පුදුමයට කරුණකි. මම ඒවා සහ දරුවාගේ උපතින් පසු ඒවා භාවිතා කිරීමට අදහස් කරමි. "

තවත් කියවන්න