සින්දායි ඔබ ව්යායාම කිරීමට නිර්මාණාත්මක ක්රමයක් ඉදිරිපත් කළේය

Anonim

අනෙක් දවසේ 24 හැවිරිදි තරු "ප්රීති" සින්දා ස්ටීවන් කොල්බෙරා ප්රදර්ශනයේදී සින්දායි ස්ටීවන් කොල්බෙරා ප්රදර්ශනයේ පෙනී සිටියේය.

"අපි වැඩි ව්යායාමයක් කළ යුතු යැයි මම තීරණය කළෙමි. රුධිරය පරික්ෂා කිරීම අවශ්ය යැයි මම සිතුවෙමි, බොහෝ විට නැවුම් වාතයේ තැබීම අවශ්ය වේ. මට නිවසේ වාඩි වී දවස පුරාම කිසිවක් නොකරන්න, "නිළිය බෙදාගත්තේය.

සෙන්ඩේ සමඟ එක්ව, ඇගේ සහායකයා වන ඇගේ සහායකයා, ඇය තමාගේම පිළිගැනීම ගැන, සහෝදරයාට සමානව වටහා ගනී. නිරන්තර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා යන ගමනේදී ඔහු නිළියන් ආශ්වාදයක් බවට පත්විය.

"සෑම දිනකම ඔහු පළමු මහලට බැස ව්යායාම කිරීමට මට පෙලඹීමක් ඇති කළේය. මට රංගන වැඩ අතපසු කර ඇති නිසා මම එය එල්ලා තැබීමට විවිධ විග් පැළඳ සිටිමි. මගේ සියලු කාපට් පීලි වලින් මට විශාල විග් එකතුවක් ඇත. මම අලුත් එකක් පැළඳ සිටි සෑම දිනකම ඔහු වෙතට ගොස් ඔහු විනෝද වූ අතර, විවිධ චරිත වලින් නැවත නැඟිටුවනු ඇත. සෙන්ඩායි පැවසුවේ "එය ඉතා අභිප්රේරිතව සිටින බව මම ඔබට කියමි.

ප්රබන්ධ සමයේදී, නිරෝධායන වේලාවේදී, නිරෝධායන අතරතුරදී සෙන්දයි විසින් "මැල්කම් සහ මාරි" නව චිත්රපටයක සේවය කළ අතර එහිදී ජෝන් ඩේවිඩ් වොෂිංටන් එය සමඟ රඟපෑවේය. "රූපවාහිනියේ, මම සාමාන්යයෙන් යෞවනයන් සෙල්ලම් කරනවා. මම ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩිහිටි මිනිසෙකු බව ජනතාවට අමතක වී ඇති බව මට පෙනේ. අවශ්යයි - විශ්වාස කරන්න, ඔබට අවශ්ය - නැත, නමුත් මම වැඩිහිටි කාන්තාවක් වෙමි. මාරි [සැන්දායි චරිතය] එසේම, "නිළිය පැවසූහ.

තවත් කියවන්න