රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා කොන්ස්ටන්ටින් IVLEV කියා සිටියේ තමාට විශාල කැමැත්තක් ඇති බවයි. ජනප්රිය රූපවාහිනී ප්රධානියෙකු තමා වෙනුවෙන් වර්ධනය වී ඇති ආහාර වේලක් ගැනීමට ඔහුට උපකාරවත් වන්නේ මෙයයි.
46 හැවිරිදි ටීවී ඉදිරිපත් කරන්නා තරුණ ආශාවක් ආරම්භ කළ අතර හැඩගැස්වීමට තීරණය කළේය. කොන්ස්ටන්ටින් කිසි විටෙකත් ඔහුගේ ආහාර ප්රතික්ෂේප කළේ නැත, නමුත් දැන් ඔහුට දැඩි ආහාර වේලක් ඇත. IVLEV විසින් දිනකට පාන් කුඩා පාන් කැබැල්ලක් සහ සීනි කැට දෙකක් හැර කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගත්තේය.
අවුරුදු 40 කට පසු ශරීරය සත්ව ප්රෝටීන් හා ඊට වඩා නරක අතට හැරෙන බව මතක තබා ගන්න, චෙෆ් චෙෆ් චෙෆ් අගය ප්රතික්ෂේප කළේය. "නමුත් මීට පෙර මට සන්සුන්ව කැක්කුම හෝ ටොම්හෝක් 800 ග්රෑම් 800 ක් ගාල් කළ හැකිය," රූපවාහිනී වැඩසටහන සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, හරක් මස් ස්ටීක්ස්ගේ මනසෙහි නම.
දැන් නවීන "අසභ්ය ආහාර" "හි ප්රධාන වශයෙන් එළවළු සහ මුහුදු ආහාර වලින් සමන්විත වේ. ඊට අමතරව, කොන්ස්ටන්ටින් ශාරීරික වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළේය. ඔහුට අනුව, හොඳම පුහුණුව - පඩි පෙළ හෝ ඉහළට ඔසවන්න. එවැනි ආහාර වේලක් IVLEV වෙත අනවශ්ය කිලෝග්රෑම් 22 ක් මැනීමට උදව් කළ නමුත් රූපවාහිනී සත්කාරක සමාගම නැවැත්වීමට අදහස් නොකරයි. "මට ඇදහිය නොහැකි අධිෂ් ower ානයක් තිබේ!" - කොන්ස්ටන්ටින් පැවසීය.
ඉහත ආහාර වේලෙහි සෑම විටම නැවුම් මුහුදු ආහාර ඇති තුර්කි රිසෝට් බොඩ්රම් හි ආහාර වේලට වඩා පහසුය. දැන් ඔහුගේ ප්රියතම කෑම වර්ග ලැයිස්තුවේ බ්රොකොලි, නිවිති, ඇස්පරගස් සහ තක්කාලි සමඟ රෝස්ට් මුහුදු ආහාර වලින් ආරම්භ වේ. වායුගෝලය IELV ට වඩා දිගු ඇවිදීමට සහ භාවිතා කරයි.