ඔබේ උදෑසන රූපලාවණ්ය චාරිත්ර ගැන : "උදේ කෑමට පෙර මම ලෙමන් සමඟ උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් බොන්නෙමි. එවිට මම පිපි umber ් umber ා, සැල්දිරි, ලෙමන්, ගෝවා සහ කෝමාරිකා හා කෝමාරිකා වලින් හරිත යුෂ සීතල භ්රමණය වෙමි. ඊට පස්සේ මම දැනටමත් විවිධ අමුද්රව්ය වලින් බලශක්ති කොක්ටේල් එකක් කරන්නම්: චියා බීජ, ගොජි, පොල් වතුර සහ ප්රෝටීන් කුඩු, අමු කොකෝවා බෝකරි. මම මේ වට්ටෝරුව සමඟම ආවා. මම ඔහුගේ මිරැන්ඩාගේ මිශ්රණය හොඳයි. "
සතුට ගැන : "දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී, මම ප්රීතියෙන් පනින්නෙමි. වචනාර්ථයෙන්. විනාඩියකට පසු මම හොඳ අතට හැරේ. මිනිත්තු කිහිපයකට පසු මම සැබවින්ම සතුටු වෙමි. අනෙක් සියල්ල පසුබිමට යයි. එය වර්තමාන මොහොතේ විසන්ධි කිරීමට සහ දැනීමට මට උපකාරී වේ. සෑම කෙනෙකුටම ගැටළු තිබේ. නමුත් ඔබේ ශක්තීන් ඔබ දන්නේ නම් ඔබ හැසිරෙනු ඇත. සතුට යනු අපගේ තේරීමයි. ඔබට වචනවලින් අවදි විය හැකිය: "පිටත සීතල බව මට විශ්වාස කළ නොහැක." නැතහොත් "නව ස්ෙවටර් එකක් පැළඳීමට" විශිෂ්ට අවස්ථාව "යැයි කියන්න. කිසිවෙකුට නිරන්තරයෙන් හොඳ මනෝභාවයකින් සිටිය නොහැක. නමුත් කරදරය මත මිලදී ගැනීම වෙනුවට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඔබට උපකාරවත් වන දේට පක්ෂව තෝරා ගැනීමක් නොකරන්නේ ඇයි? "
දුර්වලතා මත : "ඔබ ඔබටම ස්ලැක් එකක් දෙන විට, සෑම අවස්ථාවක්ම භුක්ති විඳින්න. සියල්ලට පසු, මෙය අර්ථයයි. "මම එය අනුභව නොකළ යුතුයි, මම කෙසේ හෝ කන්නෙමි" කියා ඔබ සිතන්නේ නම්, එවිට ඔබට කිසිම සතුටක් නොලැබේ. සෑම කැබැල්ලක්ම භුක්ති විඳින්න, එවිට ඔබට තවත් අවශ්ය දේ ඔබ නොපෙනේ. "