සෑම් ස්මිත් ඔහුගේ බර අඩු කර ගැනීම ගැන: "මම pig රෙක් වගේ කන්නේ නැහැ"

Anonim

ග්රැමි උත්සවයේ රතු කාපට් මත --2016 ගගා ආර්යාව වන ගගා ආර්යාවට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මාධ්යවේදීන්ට එවැනි සංවේදනයක අවධානය යොමු වීමට නොහැකි වූ අතර, ඔහුගේ රහස සමන්විත වන ස්මිත්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.

"මම තවදුරටත් pig රෙක් මෙන් අනුභව නොකරමි - මම කරන්නේ," ස්මිත් සිනාසෙමින් සිනාසෙන්නටය. "ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඉතා දුෂ්කර ය. මම රසවත් කෑමට ගොඩක් කැමතියි, එබැවින් මෙය නිරන්තර අරගලයකි. එය සැමවිටම අරගලයක් වනු ඇත, නමුත් මම මගේ බලයේ සෑම දෙයක්ම කරමි. "

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, "pig රෙක්" යන්න තීරණයක් නොවේ. පෞද්ගලිකව සෑම් ස්මිත් ඔහුගේ කාලයේ බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ පොතක් ලිවීය. සහයෝගීතාව අන්යෝන්ය වශයෙන් වාසිදායක බව පරිවර්තනය විය: ස්මිත් කිලෝග්රෑම් 25 කට ආසන්න ප්රමාණයක් අහිමි වූ අතර, නිදහස් පොත්වල පොතක් හොඳම අලෙවිකරුවෙකු බවට පත්විය. "තරුව" පෝෂ්යතවාදයේ රහස් කිහිපයක් - බ්රොකොලි තහඩු සිට දවස ආරම්භ කිරීම සහ කුසගින්නෙන් ගිලී යාම සඳහා කුසගින්නෙන් ගිලී, .ෂධ පැළෑටියේ අයිස් කසාය කැටවල ශීත කළ.

තවත් කියවන්න