සාරා රුූ
34 හැවිරිදි නිළිය, අවුරුදු දහයකට ආසන්න කාලයක්, අසල්වැසි ලිපි මාලාවේ "හොඳම") (හොඳම "ඇතුළුව) බර අඩු කර ගැනීම කිලෝග්රෑම් 23 කින් පමණ බරින් යුක්තය "ආහාර සන්නාමය ජෙනී ක්රේග් එක උදෑසන දුවන්නට පටන් ගැනීම. එතැන් සිට, සාරා බර නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරයි - මිනිසුන් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් අතරතුර, නිළිය, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් අහිමි වන බව නිළිය පිළිගත්තේය. "
රෙනේල් Zellweer
රීනා සිහින් යැවීම දිගු කලක් තිස්සේ භාෂාවලින් උපමාවක් වී තිබේ. බ්රිජට් ජෝන්ස්ගේ භූමිකාව වාදනය කිරීම සඳහා, නිළිය කිලෝග්රෑම් 9 ක් රැස් කළහ. එය එතරම් දෙයක් නොවන බව පෙනේ (අවසානයේ, ශීත for තුව සඳහා, බොහෝ දෙනෙක් වැඩි වැඩියෙන් ලබා ගනී, වසන්තය සාර්ථකව "ශීත මිතුරන්" වලින් මිදීම), නමුත් අවසානයේ බර අඩු කර ගැනීමේ පසෙහි සෙල්වෙගර් : ඇය සිය "ස්වදේශික" බර ආපසු ලබා දුන් නමුත්, දිගින් දිගටම බර අඩු කර ගත් අතර, සිහින් රූපයකට අමතරව, අතිශයින්ම පිළිකුල් සහගත පෙනුමක් නොලැබුණි. මෑතදී අසාර්ථක ප්ලාස්ටික් විසින් හඳුනාගත නොහැකි තරම් වැඩ තහනම් කර ඇත.
සෙත්ජන් මැණික්
කෝපාවිෂ්ට සෙත්ගේ විහිලු ප්රමාණය: කීර්තියෙන් මිනිසුන් විසින් වඩා හොඳ පුද්ගලයින් වෙනස් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ කදිම උදාහරණයක්, 31 හැවිරිදි නළුවෙකු පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු තුළ යෙදීමට පටන් ගෙන මාස 9 ක් සඳහා කිලෝග්රෑම් 14 ක් පමණ පහත වැටුණි.
පෙරෙස් හිල්ටන්
වඩාත් ප්රසිද්ධ කීර්තිමත් බ්ලොග්ර් බ්ලොගර් පෙරෙස් හිල්ටන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට හා නිරත වන අයගෙන් (ඔහු තුළ නිරත වන අයගෙන්, වසර 3 කට ආසන්න ප්රමාණයකින් බර අඩු කර ගැනීම. පෙරෙස්ට් විනාඩි 30 ක දෛනික ඇවිදීමත් සමඟ ආරම්භ වූ අතර අවසානයේදී සතියකට දින 7 ක් පුහුණු ප්රකාරයේදී - ඔහුගේ නමින් තවත් ස්ථානයක් දියත් කළ අතර, යෝග්යතාවය සහ තාරකා ආහාර සඳහා ප්රමාණවත්.
ජැනට් ජැක්සන්
සියලු ආකාරයේ ආහාර වේලෙහි විශාල පෙම්වතා, ජැනට් ජැක්සන් මෑතකදී උනන්දුවෙන් බර දරයි - අවුරුදු 47 ක් වයසැති ගායකයෙකුට සැබවින්ම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම. සංගීතයේ වීඩියෝ ආදරය කිසි විටෙකත් සිදු නොවන අතර, ජැනට් කුරිරු ආහාර වේලෙහි පිළිපැදීම සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා - ඇය තනි ඇපල් ගෙඩියක් අනුභව කරන දිනයේ!
තරයේ චාල් කරන්න
"රාක්ෂයා" චිත්රපටයේ චරිතයක් සඳහා, ට්රෝරියේ චරිතයක් සඳහා, කෙටි කාලයක් තුළ, ඩෝනට්ස් සහ වෙනත් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර පෝෂණය කිරීම, නිළිය කිලෝග්රෑම් 15 ක් ලබාගෙන හඳුනාගත නොහැකි පාහේ සොයා බැලීය. නමුත් චිත්රපටයේ මංගල දර්ශනය සිදුවීමට මොහොතකටත් පෙර, මාස කිහිපයකට මාස කිහිපයකට පසු, "රාක්ෂයා" සඳහා පමණක් නම් "හොඳම නිළිය" සඳහා චාලි ගෝල්ඩ් ප්රදානය කරන ලදී.
ජරෙඩ් ලෙටෝ
හොඳම බාහිර පන්තියේ වෘත්තිකයෙකු, සැමට චිත්රපටයක් සඳහා චිත්රපටයක් සඳහා සූදානම් - ජැරෙඩ් ලෙටෝ, චිත්රපටයේ ler ාතකයා ජෝන් ලෙනන් හි කාර්යභාරය නිසා කිලෝග්රෑම් 30 ක් ශෝණයන් විය. ගිම්හානයේදී මෙතරම් ඉක්මන් බර වෙනස් කිරීම නිසා සෞඛ්ය ගැටලු ආරම්භ වූ අතර, පෙර බරට නැවත පැමිණීම ඔහුට වසරකට ආසන්න කාලයක් ගත විය. ඊට පස්සේ, ජරෙඩ් දිවුරුම් දුන්නේ නැහැ - චිත්රපටය වෙනුවෙන් පවා.
කෙලී ඔස්බෝන්
කෙලී කී වතාවක් පිළිගත්වාද, ඇගේ ප්රධාන ගැටළුව වූයේ "තදබදය" තුළය - ඔහු හුරුපුරුදු බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? කෙසේ වෙතත්, වඩාත් ජනප්රිය රූපවාහිනී සංදර්ශනයේ සාමාජිකාවක් බවට පත්වීම "තාරකා සමඟ නටන්න" (තාරකා සමඟ නටමින්) මෙම පුරුද්දෙන් පුපුරා ගියහ.
ශත 50.
රැප්-රූගත කරන්නා සියයට 50 ක් සනාථ වූයේ 2011 දී "විවිධ දේ" චිත්රපටයේ භූමිකාවන් වෙනුවෙන් "විවිධ දේ" චිත්රපටයේ භූමිකාවන් සඳහා වන නිසා 38 හැවිරිදි සෙන්ටිමීටර 50% ක බර වැඩිවීමෙනි සති 9 ක් තුළ කිලෝග්රෑම් 25 ක්!
ක්රිස්තියානි බේල්
පරම්පරාවේ දක්ෂ අත්තිමාන්ගෙන් එක් අයෙක්, ක්රිස්තියානි බේල් වෙඩි තැබීමේ ප්රදේශයේ ඔහුගේ සගයන්ට වඩා ඔහුගේ චරිතයට වඩා බොහෝ බැරෑරුම් ය. "යන්ත්රෝපකරණ" චිත්රපටයේ විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීම සඳහා, බේල් කිලෝග්රෑම් 30 කින් පමණ බර වී ඇති අතර අවසානයේ කිලෝග්රෑම් 55 ක් පමණ බර වී ඇත (මෙය අසූවකි!). නමුත් එකම ජයග්රහණය මත, සිහින් කිතුනුවන්ගේ සිහින් වීම නතර වූයේ නැත - මීට වසර කිහිපයකට පෙර "සටන්කරුවා" චිත්රපටයේ හිටපු බොක්සිං ක්රීඩාවේ කාර්යභාරය සඳහා ඔහුට බර ඉක්මනින් ඉවතට විසි කිරීමට සිදුවිය.
ජෙනිෆර් හඩ්සන්
ජෙනිෆර් හඩ්සන්ගේ පුදුමාකාර පරිවර්තනය මීට වසර කිහිපයකට පෙර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ප්රධාන මාතෘකා වලින් එකක් බවට පත්ව ඇත. දරු ප්රසූතියෙන් පසු ග්රැමී සහ ඔස්කාර් වාරිකයේ හිමිකරු 2009 දී බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගත්හ. "විනී මැන්ඩෙලා" චිත්රපටයේ රූගත කිරීම සඳහා (හඩ්සන්ට නෙල්සන් මැන්ඩෙලාගේ බිරිඳගේ චරිතය ලැබුණි). එවැනි අභිප්රේරණයක් සහිතව, එහි ප්රති result ලය මාස දෙකකින් ලබා ගනිමින් විය - ජෙනිෆර් ප්රමාණ (ඇමරිකානු 16 සිට ඇමරිකානු 6 දක්වා) පරිමාව අඩු කළේය.