කාන්තා ධාවන සඟරාවේ ජෙනිෆර් ආදරයෙන් හෙවිට් ආදරෙයි. 2013 ජූනි

Anonim

එය කුමන පුහුණුව සඳහා කැමති නම්: "මම යෝගයේ සහ කුඩා පිලේස් වල නිරතව සිටිමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශිෂ්ට ප්රති result ලයක්, නැඹුරුවන පෘෂ් on ය මත ක්රියාත්මක වේ. ඒ නිසා මම මේ සියලු පංතිවලට අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරමි. "

ඇය දුවන්නට පටන් ගත් විට : "මගේ අම්මා දුවනවා. මම දුවන්න කැමතියි, ඇය නියම ධාවකයෙක්. ඇය මේ සඳහා ප්රිය කළ හැකි අතර, බොහෝ සැතපුම් ගණනාවක් ජය ගත හැකිය. ඇය මේ ගැන දුටුවේය. මගේ පළමු බරපතල තරඟය ලොස් ඇන්ජලීස් හි රොල්හැල් මැරතන් තරගයේදී [2010 දී] රොල්හැන්ගේ මැරතන් තරඟයේදී. එය පිපිරීමක් පමණක් වූ අතර, මම එයට කැමතියි. ඔබේ ශරීරය කළ නොහැකි දේ ජය ගැනීම, ඊළඟ දවසේ ඔබ අත්විඳින වේදනාව පිස්සුවක් පමණි. නමුත් වඩාත්ම වැදගත් වාසි වන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩවල වැඩිදියුණු කිරීම, ටූට් ශරීරය සහ මාංශ පේශි. දුවනවා වගේ කිසිම දෙයකට ඔබව හැඩගස්වන්න බැහැ. "

විවේචන ගැන ඇගේ රූපයට භාජනය විය යුතුය : "මම නිළියක්, ලොස් ඇන්ජලීස්වලත් හොලිවුඩයේ වැඩ කරනවා. නමුත් මම ඉගෙනගත්තා ඔබ ඉතා සිහින් නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මේ ගැන යමක් කියනවා. ඔබ සිහින් නොවන්නේ නම්, ඔබට කිසිවක් කීමට වග බලා ගනී. මම උත්සාහ කරන්නේ මගේ ශරීරයේ, හැකි තාක් දුරට. "

තවත් කියවන්න