ගගරින් ඇය ඉක්මණින් හැඩයට පත්වීමට සමත් වූයේ කෙසේදැයි බෙදා ගැනීමට ගගරින් තීරණය කළේය. ඇයගේ කදිම බරට කිලෝග්රෑම් 3 ක් ලබා ගැනීම සඳහා තවත් කිලෝග්රෑම් 3 ක් අහිමි වන ලෙස ඇය හැර ගිය බව ඇය පැවසුවාය. "මට මගේ වෛද්යවරයා සමඟ එකඟතාවයක් තිබුණා - මගේ බර ගැන කතා නොකිරීමට. ඇය නිහ ly ව මා නිහ ly ව, මගේ ඇස් වසාගෙන, ඇය සිතියමේ සියල්ල සවි කර ඇති අතර අපි අපසරනය කළෙමි. මාතෘ රෝහලේදී, මම බරින් 78.5 ක් ඇතුළත් කළෙමි. දරු ප්රසූතියෙන් පසු, මම කොරපොතු සඳහා නැගිට්ටේ සතියකට හා භාගයකට පසුව - 64.5 "- ගගාරින්ට පවසයි.
මව්කිරි දීම සඳහා වඩාත් සංකීර්ණ බර අඩු වීමක් ඇති බව ගායකයා පැවසීය. උපතින් සති දෙකකට පසු, සිංගර් බොහෝ සෙයින් පුදුමයට පත් රසිකයන්ව රංගනයන් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළේය. තාරකාව ඇගේ ආහාර ගැන ද පවසා තිබේ. "මේ වගේ පේනවා: උදේ කාබෝහයිඩ්රේට්, ඊට වඩා කැඳ, වඩාත් සුදුසු කැඳ, බොහෝ කාලයක් තිස්සේ දිගු කලක් තිස්සේ, දවස තන්තු, සන්ධ්යාවක් සහිත ප්රෝටීනයකි - නැවතත් ප්රෝටීන්. වැදගත්ම දේ! ආහාර වේල් අතර ඇති කාල පරතරයන් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අධික ලෙස ආහාර නොවීමට වග බලා ගන්න, එක කොටසක මෙන්ම පාම් තුළ යෝග්ය වේ, එනම් කුඩා කොටස්වල ය. ප්රධාන මූලධර්මය වන්නේ ඔබට කෑමට අවශ්ය නම් කුසගින්නෙන් සිටීම නොවේ (මේ වගේ) - කුකුළු මස් සහිත සුලු කෑමක් හෝ නිදසුනක් ලෙස, කහ මදය නොමැති ප්රෝටීන. "