Eminem පාපොච්චාරණය කළේ මීට පෙර කිලෝග්රෑම් 105 ක් බරැති බවයි

"2007 දී පෙති අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් පසු මම රෝහලට පැමිණියා" කියායිම් ජර්නලය එමිනෙම් සමඟ පැවසීය. - මම කිලෝ 105 කට ආසන්න කාලයක් ගත කළා. මම මෙතරම් විශාල වීමට සමත් වූයේ කෙසේදැයි විශ්වාස නැත, නමුත් මට උපකල්පනය කළ හැකිය. මම අවුරුදු ඔබේ බඩේ සිදුර ගිනිබත් කරන වර්ෂාව වන වර්ඩ්ෆින් සහ වැලියම් කවචය. ආමාශයේ වේදනාවක් නොදක්වන පිළිවෙලට, මම නිරන්තරයෙන් කෑවා - මිස වඩාත්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නොවේ. පුනරුත්ථාපන සායනයෙන් පසුව මට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය නොවූ නමුත්, එපමනක් නොව, සන්සුන් ජීවන රටාවකට පුරුදු වීම අවශ්ය විය. මට අභ්යන්තර සමතුලිතතාවයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වූ අතර, මට නින්ද සමඟ ගැටලු තිබුණි. ඒ නිසා මම දුවන්න පටන් ගත්තා. එය මා වෙනුවෙන් ස්වාභාවික විඛාප්ත ප්රභවයක් බවට පත් වූ අතර නින්ද සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී විය. එබැවින් එය කදිම විසඳුම විය. මිනිසුන් අභිප්රායයන් අභිමතයන් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අපහසු නැත. ප්රයෝජනවත් පුරුද්ද හානිකර ලෙස ආදේශ කරයි. මගේ මොළය පරායත්තතා අනුව අත්හිටුවා ඇත, එබැවින් එය ක්රියාත්මක වූ විට, මම ඔවුන්ට ටිකක් අතිමියක් අතපසු කළෙමි. මම ට්රෙඩ්මිල් එකේ දිනකට කිලෝමීටර් 27 ක් කිලෝමීටර් 27 ක් බවට පත්වුවෙමි. උදේ මම නැගිටින අතර චිත්රාගාරයට යාමට පෙර පැයට කිලෝමීටර් 13 ක් දුරින් දිව ගියේය. ඉන්පසු ඔහු ආපසු නිවසට පැමිණ බොහෝ දේ දිව්වාය. මම කැලරි ගැන උඩින්-බලහත්කාරයෙන් ආබාධයක් ආරම්භ කළෙමි - අවම වශයෙන් දිනකට 2000 ක් වත් පුළුස්සා දැමීමට මම බලා සිටියෙමි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, මම කිලෝග්රෑම් 67 ක් පැමිණියෙමි. ධාවන පථය කම්පන සහගත වූ විට මම වේදිකාවට ගෙන ආවෙමි. ස්ථිර බර පැටවීම සහ වැඩ වර්ජන මගේ සන්ධි විනාශ කිරීමට පටන් ගත්හ. "