කාන්තා සෞඛ්ය සඟරාවේ ජෙසිකා අල්බා. 2013 මාර්තු

Anonim

ඔබේ ප්රියතම ආකෘති යෝග්යතාවය ගැන : "මම නැටුම් පන්තිවලට සහභාගි වීමට කැමතියි. එය විනෝදජනකයි. උදාහරණයක් ලෙස, පිලේට්ස් අභ්යාස සමඟ ඒකාබද්ධව උකුල්-හොප් පාඩමක්. "

ඔවුන්ගේ යෝග්යතා මනාපයන් ගැන : "සමහර වෙලාවට මම තවමත් පරතර මාර්ග පුහුණුව වෙත යනවා. මොකද මම වෙනදාට වෛර කරනවා. මට, වඩා හොඳ රැකියාවක්, වඩා හොඳ රැකියාවක්, ඔබට යමක් කළ හැකි, ඔබේ හිස කපා හැර ඇති අතර, පුනරාවර්තන ගණන නිරීක්ෂණය කළ යුතු පුහුණුවක් නොවේ. එසේත් නැතිනම් loud ෝෂාකාරී සංගීතය තිබිය යුතුය, එය ගමන් කළ යුතුය. "

ඇය නිවසේ සිටින ආකාරය ගැන : "මම නිවසේදී පුහුණු වූ විට, ඊළඟට හවුල්කරුවෙකු නැත, රූපවාහිනියේ මෝඩ මාරුවක් ඇතුළත් කිරීමට මම කැමතියි. මෙය සාමාන්යයෙන් රියැලිටි වැඩසටහනකි, එය මා කාල පරතර ස්ප්රින්ට් පුහුණුවෙහි නිරතව සිටී. මම විනාඩියක්, පසුව තත්පර 30 ක් පයින් ගමන් කරන්න, මේ අනුව මිනිත්තු 20-30 විනාඩි 20-30. "

ආතතියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන : "දරුවන් සමඟ ගත කළ කාලය මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට, අමුතු දෙයක්. දැන් මම ඔවුන් සමඟ පමණයි. ඔවුන් මාව මෙතරම් සතුටට පත් කරයි, මෙය සැබෑ ප්රීතියකි. ඔවුන් සැමවිටම කුඩා නොවන බව මම දනිමි, එබැවින් දැන් මම මෙම කාලය සම්පූර්ණයෙන් භුක්ති විඳීමට උත්සාහ කරමි. මෙය මගේ ආතති විරෝධී වැඩපිළිවෙලයි. "

තවත් කියවන්න