Po narodení tretieho dieťaťa sa Jessica Simpson rozhodla znovu získať svojho bývalého tvaru a aktívne sa zapája do seba. Už bola schopná zbaviť sa 45 kilogramov, ale nezastaví sa na tomto spevák. Nedávno sa chválla vynikajúcou postavou, ktorá predstavovala fotografiu v čiernych telách.
Nočný dátum vyzerá trochu iné počas pandémie. Nohavice nie sú potrebné
- podpísala rám.
40-ročný Simpson naďalej vedie aktívny životný štýl a vyzýva na to svojich fanúšikov. Insider z prostredia hviezdy povedal, že obľúbený typ aktivitu Simpsonu beží na bežeckom páse a turistike, počas ktorej sa snaží prejsť 12-14 tisíc krokov.
Nasledujem, koľko krokov urobím v deň. Ak nemám čas ísť cez pravú vzdialenosť - som presunul vzdialenosť, ktorú necesla na druhý deň. Chodíme veľa s deťmi - ideme do lesa a na susedných farmách. Hráme veľa, skákujeme na trampolíne. Stačí vytiahnuť všetku akumulovanú energiu!
- povedal spevák v rozhovore.
Tréner Jessica poznamenáva, že hlavné tajomstvo jej chudnutie je prechod na zdravý životný štýl. Pomohol jej vybudovať rutinu dňa, ktorý zahŕňal päť povinných vecí: chôdza, dobrý spánok, hodinu pred spaním bez gadgets, zdravá strava a tréning.
Mojím cieľom bolo pomôcť jej držať zdravé návyky. A ako bonus, stratil tiež 45 kilogramov,
- hovorí tréner.
