O le aano o manu e mautinoa lava e sili atu le tofo. Ae o nisi taimi e te manaʻo ai i se ituaiga. Poʻo se tasi mai ou malo e mafai ona avea ma vegetarian. Mo ia tulaga, o le lafufale mai iʻa ma sami e atoatoa. E mafai ona avea i latou o se ipu vevela, o pai, ma mea uma e lua po o isi meaʻai malulu. Pau lava le mea manaia, ae e aoga tele foi. O le mea lea, na matou faia mo oe se tamai filifiliga o ia ipu mo le faaiuga o le tausaga fou tausaga.
Salmon Fuel ma le laumei
O sea mea lelei tele rooyal larm. E le lava e manaia tele, e foliga matagofie ma faʻafiafia tele. Ina ia saunia le faga, o le a e manaʻomia mea nei:
- Safamon, tusa o le 1 kilokalama;
- Fanua, kalama 300-400;
- gelatin, e tusa ma le 25-30 kalama;
- Vai malulu, 1.5 lita;
- 'Aisa lanumeamata pis;
- samasama, 1 utupoto;
- Mea manogi mo iʻa.
Faamamaluina ma tipi i fasi iʻa. Tuu i totonu o se soser tele. E leai se nini, pepa suamalie, celery root ma bay lau. Faʻatumu uma vai ma le vai malulu ma tuʻu i luga o le vevela vevela. Ina ua oomi le kuka, sisii, faaitiitia le afi ma kuka tusa lava ma le afa itula. Ona tape lea o le afi ma fai iʻa. Aveese uma ponaivi ma na tetea i fasi laiti. Tuu le malulu ma feoai ma le 'ai ma le matamuli.
Fufulu ma tuu i totonu o le sitiseni. Faʻaopopo mea uma lava e tasi na faʻaopopo i le iʻa. Faatumu i le vai ma tuu le kuka. A o le mea ua saunia, o le iʻa o iʻa. E tatau ona faia i ni taimi seʻi oʻo ina mama atoatoa le pulu ma mamana. Ma o lea e faʻateʻa i totonu o le gelatin ma tuʻu le malulu. Faʻatumu le Phulka Dot Pulu vai mo ni nai minute.
A maeʻa ona toulu ese le paʻu, malulu ma aveese atigi mai ia te i latou. Ma agai atu i le faʻavae o le ipu. Fai se ipu mo le faga. Tuu i lalo o le tumutumu ma se vaega o le lanumeamata pi. Faʻatumu i se laʻititi laititi o le faʻafefeteina ma le gelatin faʻaitiitia i totonu. Ma lafo i le pusaaisa, laau. Ona aveese lea mai le pusaaisa, tuʻu i fafo le iʻa ma le o totoe o le porka dot ma sasaa le isi vaega o le povi. Ma o lenei ua toe lafo le pusa i le pusaaisa mo le po atoa.
Salati ma tuna
O le iʻa e matua suamalie ma aoga salalau e le maʻai e faila e faila i soʻo se laulau faʻamanatuga. Ma afai ua e lelava i se "sckedney i lalo o le ofu fulufulu" ma le "Maimisa", matou te fautua atu ia te oe e faia se soʻotaga lelei ma le tuna. Mo ana sauniuniga oe o le a manaʻomia nei oloa:- Tuna Cared, 1 Faletupe;
- Mea fou, 3 fasi;
- salati, 1 utupoto;
- Moa fuamoa, 4 fasi;
- Crated crackers, kalama 100-200;
- lanumeamata lanumeamata;
- I le sasaina o masima ma le eleele uliuli pepa.
Bool derunk moa fuamoa ma malulu i latou i lalo. Fufulu salati i lalo o vai tafe. Tipi i totonu o kupita o cutum calzed cuobys. I le foliga poʻo le ipu mo salati, o loʻo taʻoto i fafo o le utu e toso i le lima. Tuu le fasi kuka mai i luga. Totoina o ou tele fuamoa mai le atigi ma tipi foi i totonu o kupita. Tuu i luga o le kuka.
Tatala le fagu ma le apa apa o le tuna ma alavai le vai. Ina ua maeʻa lena, tuʻu ese iʻa i luga o se isi ipu ma faʻatiga. Tatau ona maua ni fasi tutusa. Lava homogenous mass. Tuu iʻa ma tusa ai ma le tele na tufatufa atu i ai. Sprinkle ma tipi lanumeamata lanumeamata ma crackers i luga. O salati e mafai ona faʻapipiʻiina ma le suauu olive pe o le liligi atoa o le mana. Ma e mafai ona e tautua ma pei foi. I soo se tulaga, o le salati e amata ona tofoina ma agamalu.
Salati ma le pasb aano ma avoka
O le isi mea manaia tele, mama ma le aoga aoga, o le a le o le a ofo ma fiafia i ou malo. O loo sauniuni i mea uma e faigofie ma 'ai toeitiiti lava taimi. E le gata i lea, o Niu Sila, ua lauiloa i ana aoga aoga. O lea, ia saunia se faʻasalaga faʻapena, o le a manaʻomia:
- Pala manu, kalama 300-350;
- Tagi, 300 kalama;
- vine, 1 fasi;
- avoka, 1 fasi;
- Afa o povi;
- Argula, 1 Upua;
- Lafoga oloa;
- Whick Pepper, masima.
A faʻafuaseʻi ona e mauaina ni meaʻai pa pia, ona mafai ai lea ona suia i fasilaau o le paluga. O le tofoga mai lenei o le a suia sina mea itiiti, ae e le sili le leaga.
Mama moli. E taua tele pe a leai se ata sinasina totoe tauagavale i luga ae le o le oona. Ma e te le manaomiaina uma. Faamamaina le mamafa o le kapeti tipiina laiti. E manaʻomia foʻi ona e mama avoka, aveese le ivi ma tipi i ai ma fasipepa. E tatau ona tutusa ma le tele e pei o le grapeprut. Fufulu i le taʻele vai Argulage ma salalau atu i se vaega lamolemole i luga o le solo i le solo lea o le a mago.
Ia e alu aniani. Mama mai le papala ma tipi. Oti e mafai, e te fiafia tele i ai. E mafai ona e tipiina i le aulelei kupita pe teisi tele, manifinifi afa mama. E fuafua uma lava i lou tofo ma le manaʻo. E taua le le o le aufana ma le mama. Afai na e sau i luga o se matauila, na o le sasaa i le faʻaputuputuina vai ma alu mo ni nai minute. Pasi meaʻai, pe a tatau ai, alu ese mai le marinade ma tuu sina mago.
I le taimi nei, o le bil i le sadupapa o se tamai vai i le fusipau vai lafoa. E tatau ona latou faasolosolo lemu, moni i ni nai minute. Ona toe aumai ai lea o le pani ma malu. Ina ua mavae lena, aveese mumu o le malutaga. Ma faagasolo i le foloina o salati. I totonu o le kulimi pe i totonu o le manifinifi mafolafola vaega o loʻo taoto i fafo: o le toʻilalo, moli, avoka, aniani, aniani, paa o aano ma arugula. E mafai ona e faʻapipiʻiina i le le mautonu, i le faʻasologa o loʻo e manaʻo ai. I ni vaega, e fautuaina ai le faʻafefiloi o vaega uma. Ung fufulu, pepa i le tofo. Ma suauu suauu suauu.