Si kastaba ha noqotee, iyaga oo raacaya noocyada noocaas ah ee noocaas oo kale ah oo nolosha ah, qaar baa iska iloobaan xeerka dhexe ee dahabka dahabka ah, oo biyo ka dhigaya tiro aad u badan. Mararka qaarkood waxay u horseedi kartaa cawaaqib xumo.
Inta badan talooyinka inta badan isticmaalka biyaha maalin kasta waxay nagu bixiyaan cabitaanka 6-8 koob oo biyo ah maalintii. Ama 30-40 millilitir halkii 1 kiiloomitir oo culeys ah. Isla mar ahaantaana, waxaan noo xaqiijinaynaa in cabitaannada noocan oo kale ah sida shaaha, caano ama casiirka aan loo qaddarin inay biyo ah. Tani gebi ahaanba run ma aha.
MUHIIM: Marka la xisaabinayo qaddarka biyaha maalinlaha ah, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in biyaha ku jira cuntada iyo dareeraha la cuno.
Tusaale fudud qaado. 100 garaam oo caano adag ayaa ka kooban 88 garaam oo biyo ah. Markaa, cabitaanka hal galaas oo caano adag, waxaad cunaysaa ku dhawaad 0.9 koob oo biyo ah!
Sidoo kale waa in la xasuusnaadaa in ugu yar ee biyaha maalinlaha ah, noolaha lagama maarmaanka ah ay kuxirantahay da'da, nooca shaqada la qabtay, xaaladaha cimilada iyo waxyaabo kale.
Heerka isticmaalka biyaha ee maalinlaha ah Cuntada iyo cabitaannada Waa qiyaastii 2.5 litir oo loogu talagalay dumarka iyo qiyaastii 3.5 litir oo loogu talagalay ragga.
Sicirkan waxaa lagu kordhin karaa shaqada adag, isboorti iyo wixii la mid ah. Heerka biyuhu cunay waxay kuxirantahay xitaa sadaqadeeda cusbo!
Sidaad arki karto, waa wax aan macquul aheyn in la xisaabiyo qaddarka dareeraha lagu cunaa xaaladaha guriga. Sidee loo ahaadaa? Khabiirada takhasuska ayaa talo ka bixiya jirkooda. Wax walba waa sahlan yihiin: waxaa lagama maarmaan ah in la cabbo haddii la jirdilo harraad, oo waa inaadan cabin biyo fara badan haddii aanan rabin inaan sameeyo tan. Haddii kale, waxaad halis ugu jirtaa yareynta heerarka sodium ee dhiigaaga si aad u dhibiso. Xaaladdan waxaa loo yaqaan hyponatremia. Waxaa loola jeedaa, soodhiyamku wuxuu mas'uul ka yahay heerka caadiga ah ee dheelitirka biyaha ee noolahayaga.
Sida ku xusan talooyinka lagu soo daabacay joornaalka rugta caafimaadka ee joornaalka caafimaadka isboortiga, habka ugu wanaagsan ee looga hortagayo yareynta halista sodium-ka ee dhiiga waa in ay dareento harraad oo keliya oo harraad ah.
Sida loo fahmo in biyuhu aad u wax badan yihiin? Ka dib oo dhan, waxay dhacdaa si biyaha la cabbo, ka dib talooyin badan, sida caadiga ah, wax lagu akhriyo internetka, waad horey u bari jirtay naftaada. Aynu aragno astaamaha ay muujinayaan in qaddar aad u fara badan oo cabitaan ah.
Calaamadaha ugu horreeya: barar iyo barar
Hyporsyranration, oo ah, in biyaha xad-dhaafka ah ee jirka waxaa loo yaqaan, waxaa badanaa lagu muujiyaa barar iyo barar. Markay unugyadu barar yihiin sababtuna tahay hyponatremia, waxaad sidoo kale bilaabeysaa inaad "bararto". Edems wuxuu ka muuqdaa wejiga (oo ay ku jiraan bushimaha ayaa bararsan kara oo waxaa ku yaal baco indhaha ku jira) iyo addimada (inta badan lugaha barar, laakiin mararka qaarkood gacmahooda).
Calaamadaha labaad: Raadinta isdaba joog ah ee kaadida
Qaddarka caadiga ah ee kaadida ee qof qaangaar ah maalin kasta waa laga bilaabo 4 ilaa 8. Haddii aad musqusha aad u badan tahay, waxay muujin kartaa inta badan qaddarka dareeraha la cuno. Sababta loo malaynayo ayaa sidoo kale ku boorrisa ku soo celisay habeenkii habeenkii. Si loo yareeyo tirada urdaha habeenkii, waxaa lagu talinayaa in la joojiyo dareeraha dareeraha dhowr saacadood si ay u seexdaan. Waxay siin doontaa kelyahaaga fursad aad ku shubto dareeraha ka hor intaadan seexan.Astaamaha Saddexaad: Kaadida midabka leh
Ha aaminin waxa kaadida fudud ay ka sii fiican tahay. Had iyo jeer ma aha. Caadi ahaan kaadida waa inay noqotaa mid hufan, jaalle khafiif ah. Polyuria, oo lagu kordhiyo kaadida kaadida oo kordhay, waxay noqotaa mid aan midab lahayn oo kani waa tilmaame cad oo ah isticmaalka dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah ee dareeraha xad-dhaafka ah.
Calaamadaha afraad: lallabbo, matag
Halkan, astaamuhu waxay la mid noqon doonaan calaamadaha sumowga: raaxo-darrada caloosha, lallabbo, ilaa matag, hoos udhac heerkulka jirka, daciifnimada jirka, daciifnimada jirka Caloosha iyo kelyaha ma la tacaali karaan dheecaan badan, taas oo ka dhalatay kuwaas oo calaamadaha noocaas ah ay soo muuqdaan.Calaamadaha shanta galabta: madax xanuun
Si xun ugu filan, astaamaha astaamaha ka baxa fuuq-baxa ayaa waliba muujin kara labadaba maqaarka jirka. Xaaladdan oo kale, waxa sababa xanuunka ayaa ah "sifooyinka" maskaxda ", oo bilaabaya inay riixdo sanduuqa cranial. Sidaad ogtahay, ma jiraan wax xanuun ah oo ku dhaca maskaxda maskaxda lafteeda. Si kastaba ha noqotee, waxay ku jiraan meelaha qaar ee madaxa iyo luqunta. Natiijo ka dhalatay xanaaqa, waxaan dareemi doonnaa madax xanuun.
Xaqiiqda: Biyuhu waa qiyaastii 60-80% dadka oo dhan. Maskaxdu waa 90% oo ka kooban biyo, iyo ugu yaraan dhammaan timahayaga, lafaha iyo maqaarka.
Waxaad horay u fahamtay in cawaaqibka biyaha xad dhaafka ah ay noqon karto kuwa ugu xun, ilaa dhibaatooyinka caafimaad ee halista ah iyo cawaaqib xumada.
Xaqiiqda xiisaha leh: waqtiyadii hore xitaa cabitaan jir dil. Dhibbanaha ayaa ku shubay biyo badan oo uu u baahdo inuu liqo inuu ku wareejiyo. Tani waxay horseedday sunta biyaha, mararka qaarkood dhimasho.
Biyuhu waa lagama maarmaan in qofka uu u shaqeynayo caadiga ah ee hab-nololeedkeena, laakiin ha ilaawin inaad "dhagaysatid" jirkaaga oo cab cabitaankaaga marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad marka aad dareento harraad markaad dareento harraad.