Ku saabsan tababarka : "Waxaan isku dayaa inaan ka qeybgalo ashtaga yoga laba ama saddex jeer usbuucii. Oo waxaan bilaabay inaan wax ku barto safar, jimicsi ku samee miisaan yar oo leh miisaan yar yar iyo boodboodo badan. Dhibaatadu waxay tahay in aanan la tacaali karin lix maalmood oo isku xigta, waxaan u maleyn doonaa in wax bilaabmayo in wax yeelo wax ka dib markaa. Tani waa dhibaatada da'da weyn - dhamaadka waxaad ku leedahay dareen xanuun oo xanuun leh, waana inaad wax kale u beddeshaa. "
Ku saabsan geerida hooyadiis : "Ka dib geerida hooyaday, waxaan lahaa xilli markii aanan seexan karin. Muddo dheer waxaan ku sii nagaaday naxdin iyo sannad gudaheed waxaan ka soo gaadhay Bessenity. U rogay burburka dhabta ah. Waxay ahayd inaan dib u soo celiyo si xasaasi ah oo acupuncture ah, oo ugu yaraan waxoogaa yar ayaa dib loo soo celiyay nidaamka neerfaha. Waxaan u maleynayaa inay tani tahay hab wax ku ool ah. "
Ku saabsan cuntada qoyskeeda : "Dhammaantood waxay jecel yihiin inay cunaan. Cunista miraha iyo khudradda badan. Laakiin carruurta had iyo jeer waa loo oggol yahay macmacaan. Ninku wuxuu rumeysan yahay inaan aad u sahlan tahay inaan qaado arrintan, laakiin carruurtaydu waxay si fudud u tuuri karaan jalaatada nuskeed haddii aad horey u aasaasay. Weligey ma sameyn karo tan. "