Pas lindjes së fëmijës së tretë, Jessica Simpson vendosi të rifitojë formën e tij të mëparshme dhe të angazhohej në mënyrë aktive në vetvete. Ajo ishte tashmë në gjendje të shpëtojë nga 45 kilogramë, por nuk ndalet në këtë këngëtare. Ajo kohët e fundit mburoi një figurë të shkëlqyer, duke paraqitur një foto në trupat e zinj.
Data e natës duket pak e ndryshme gjatë një pandemie. Pantallonat nuk janë të nevojshme
- Ajo nënshkroi një kornizë.
Simpsoni 40-vjeçar vazhdon të udhëheqë një mënyrë jetese aktive dhe bën thirrje për këtë tifozët e tij. Të brendshmit nga mjedisi i yllit tha se lloji i preferuar i aktivitetit Simpson po kandidon në punë rutine dhe ecje, gjatë së cilës ajo përpiqet të kalojë 12-14 mijë hapa.
Unë ndjek sa hapa bëjnë gjatë ditës. Nëse nuk kam kohë për të kaluar nëpër distancën e duhur - kam lëvizur distancën që nuk udhëtoi ditën tjetër. Ne ecim shumë me fëmijët - shkojmë në pyll dhe në fermat fqinje. Ne luajmë shumë, duke kërcyer në trampoline. Ju vetëm duhet të tërhiqni të gjithë energjinë e akumuluar!
- i tha këngëtarit në një intervistë.
Trajneri Jessica vëren se sekreti kryesor i humbjes së peshës së saj është një tranzicion në një mënyrë jetese të shëndetshme. Ai e ndihmoi atë të ndërtonte një rutinë të ditës, e cila përfshinte pesë gjëra të detyrueshme: në këmbë, gjumë të mirë, një orë para shtratit pa pajisje, dietë të shëndetshme dhe trajnim.
Qëllimi im ishte të ndihmoja të mbajë zakone të shëndetshme. Dhe si një bonus, ajo gjithashtu humbi 45 kilogramë,
- Thotë trajneri.
