TV Presentatör Konstantin Ivlev sa att han hade en stor kraft av vilja. Det är det som hjälper honom att hålla en diet att en populär TV-chef har utvecklats för sig själv.
Den 46-årige TV-presentatören startade en ung passion och bestämde sig för att leda till form. Konstantin vägrade aldrig sin mat, men nu har han en strikt diet. Ivlev förbjöd sig att äta kolhydrater, förutom en liten bit bröd och två sockerbitar per dag.
Kocken vägrade även nästan sitt älskade kött för figurens skull, kom ihåg att efter 40 år grävde kroppen djurproteinet värre. "Men tidigare kunde jag lugnt skärpa Ribe eller Tomahawk 800 gram," sade Ivlev i en intervju med TV-programmet, namnet i sinnets biffs sinne.
Nu består kosten för det ledande "helvete köket" främst av grönsaker och skaldjur. Dessutom stärkte Konstantin fysisk ansträngning. Enligt honom är den bästa träningen - lyfta upp trappan eller uppförsbacke. En sådan diet hjälpte Ivlev att bli av med 22 onödiga kilogram, men TV-värden avser inte att sluta. "Jag har en otrolig viljestyrka!" - sa Konstantin.
Ovanför kosten är mycket lättare i den turkiska resorten Bodrum, där det alltid finns färska skaldjur till hands. Nu börjar listan över hans favoriträtter med grillat skaldjur med broccoli, spenat, sparris och tomater. Atmosfären måste långa promenader än och använder ivlev.