Efter det tredje barnets födelse beslutade Jessica Simpson att återfå sin tidigare form och aktivt engagerade sig i sig själv. Hon kunde redan bli av med 45 kilo, men det slutar inte på den här sångaren. Hon skryter nyligen en utmärkt figur, poserar ett foto i svarta kroppar.
Nattdatum ser lite annorlunda under en pandemi. Byxor behövs inte
- Hon undertecknade en ram.
Den 40-åriga Simpson fortsätter att leda en aktiv livsstil och kräver att hans fans. Insider från stjärnans miljö berättade att den favorit typen av Simpson-aktivitet körs på löpbandet och vandringen, under vilken hon försöker passera 12-14 tusen steg.
Jag följer hur många steg gör på dagen. Om jag inte har tid att gå igenom rätt avstånd - flyttade jag avståndet inte reste nästa dag. Vi går mycket med barn - vi går till skogen och på de närliggande gårdarna. Vi spelar mycket, hoppar på trampolinen. Du behöver bara dra ut all den ackumulerade energin!
- berättade sångaren i en intervju.
Trainer Jessica konstaterar att huvudhemligheten med sin viktminskning är en övergång till en hälsosam livsstil. Han hjälpte henne att bygga en rutin på dagen, som inkluderade fem obligatoriska saker: promenader, god sömn, en timme före sängen utan prylar, hälsosam kost och träning.
Mitt mål var att hjälpa henne att hålla friska vanor. Och som en bonus, förlorade hon också 45 kilo,
- Säger tränaren.
