Kabla ya safari angalau mara kadhaa, nenda kwenye solarium kwa dakika 5
Kwa nini: TAN ni mmenyuko wa ngozi ya kinga kwa athari za ultraviolet. Kwa mkazi wa siku ya latitudes ya kaskazini juu ya pwani katika eneo la equator, hii ni dhiki kubwa kwa ngozi, na ni muhimu kuitayarisha.
Matokeo: Tan ya mwanga italinda ngozi kutokana na kuchomwa katika siku za kwanza za kupumzika. Na athari nyeupe ya swimsuit itakuwa chini ya kuonekana.
Baada ya kukimbia, tumia scrub kwa uso na mwili (ngozi nyeti nyeti) na kunyunyiza ngozi vizuri
Kwa nini: safu ya seli zilizokufa juu ya uso wa ngozi hufanya iwe wazi na kavu.
Matokeo: Tan itaanguka ndogo.
Tumia sandiki za kimwili na SPF 50 + wigo wa ulinzi - kutoka UVA, UVB na mionzi ya infrared
Kwa nini: Filters katika zana kutoka jua ni
1) Kemikali - Oxybenzon, Avobenzon, Salical Okyl na wengine. Kuwa na texture nzuri ya kupendeza, kupenya ngozi na mara nyingi huwa na sehemu nyingi za kuondoka. Hata hivyo, baada ya masaa kadhaa, jua ni oxidized na ikageuka kuwa radicals bure ambayo madhara ngozi ni nguvu sana.
2) Oxydi ya kimwili - dioksidi ya titan kimwili kutafakari mionzi ya jua kutoka kwenye ngozi.
Faida: Wao ni salama vizuri kutokana na kuchomwa, wala kuharibu jua, ni gharama nafuu.
Cons: fimbo, mnene, juu ya uso wanaunda mask mbaya ya mafuta, ambayo haitoi ngozi ya kupumua na pamoja na kisha hupiga pamba. Kutoa kupigwa nyeupe nyeupe. Haipendi ndani ya ngozi, kwa hiyo haina maana ya kuongeza kwenye cream.
Nini SPF index:
Inaonyesha jinsi mionzi ya ultraviolet itazuiwa na cream na ni kiasi gani - itafikia uso wa ngozi. Hiyo ni, na SPF 15, uso wa ngozi utafikia 1/15 kutoka kwa kiasi cha mionzi (7%), SPF 50 - 1/50 (2%). Hata 2% ni ya kutosha kusababisha upeo, hivyo creams na sababu ya ulinzi chini ya 30 haipaswi kuzingatiwa kama njia halisi ya ulinzi.
Ili kuepuka hisia zisizo na furaha na kulinda ngozi, kutumia dawa. Wana muundo nyepesi, usijenge filamu ya ujasiri na kufanya kazi yao vizuri. Kulia na kusugua ndani ya ngozi ya mwili, kwa kuwa uso wa kwanza hutoa mitende yako kwa mitende, kisha uomba kama cream ya moisturizing, kuepuka eneo karibu na macho.
Watoto wanaweza kutumia Sanskrin kutoka miezi 6, kabla ya kivuli tu, Panama na nguo zilizofungwa (ingawa siwezi kumvumilia mtoto kwa jua kali kutoka 12 hadi 17h wakati wote).
Kuna hadithi kwamba njia 50 + haitoi ishara ya kawaida - sio. Wewe sio tu kuchoma.
Tumia cream ya moisturizing na soko la auto.
Kwa nini: chumvi, upepo, mchanga na jua drag ngozi. Baada ya siku pwani, oga na kutoka kichwa changu hadi miguu iliangaza na mafuta ya mafuta "baada ya tan". Ikiwa kuna soko la magari (kwenye mfuko itaandikwa "Inachukua" au "Kuendeleza TAN"), ngozi itapata haraka sana ya dhahabu inayotaka. TC sio soko la magari kwa fomu safi, cream haitoi matangazo kwenye ngozi na nguo.
Matokeo: ngozi itakuwa kamili laini na metering, na Tan itajitokeza kwa kasi, hasa kwa uso, ambapo ngozi ni daima nyepesi.
Usiongezee na jua . Lengo ni kivuli kizuri cha dhahabu, na sio mtumwa mweusi kutoka kwenye mashamba. Tan ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi. Bila kutaja ukweli kwamba inaharibu vijana wa ngozi.
Hali ya hewa ya mawingu sio sababu ya kupuuza ulinzi. . Nilipata usiku wa usiku huko Dubai, nikitumia saa moja na nusu mitaani, wakati jua lilifichwa na safu kubwa ya mawingu.
Ingawa mchanga, maji na saruji huonyesha ultraviolet, tan, kujificha katika kivuli katika pareo na kofia pana-kifua haiwezekani.
Mwanga Tan kufurahi, mwenye nguvu. Kwa hiyo, kama wewe ni zaidi ya 30, ni bora kuimarisha rangi ya Bronzer. Kugusa kidogo cheekbones, paji la uso, kidevu na pua nyuma, na uso utakuwa macho zaidi ya tanned.
Picha: Kira Izuru.