பயணம் குறைந்தது ஒரு ஜோடி முறை முன், 5 நிமிடங்கள் solarium சென்று
ஏன்: டான் புற ஊதா தாக்கத்தின் தாக்கத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பு தோல் எதிர்வினை ஆகும். பூமத்திய ரேகை பகுதியில் கடற்கரையில் வடக்கு அடித்தள தினத்தின் ஒரு குடியிருப்பாளருக்கு, இது தோலுக்கு ஒரு மகத்தான மன அழுத்தம், அது தயார் செய்ய வேண்டும்.
முடிவு: ஒளி டான் மீதமுள்ள முதல் நாட்களில் தீக்காயங்கள் இருந்து தோல் பாதுகாக்கும். நீச்சலுடை வெள்ளை தடயங்கள் குறைவாக தெரியும்.
விமானம் பிறகு, முகம் மற்றும் உடல் ஒரு துடை பயன்படுத்த (முரண்பாடான உணர்திறன் தோல்) மற்றும் நன்றாக தோல் ஈரப்படுத்த
ஏன்: தோல் மேற்பரப்பில் இறந்த செல்கள் ஒரு அடுக்கு அது பார்வை மந்தமான மற்றும் உலர் செய்கிறது.
முடிவு: டான் சிறியதாக இருக்கும்.
UVA, UVB மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்கள் இருந்து SPF 50 + பரந்த பாதுகாப்பு ஸ்பெக்ட்ரம் மூலம் உடல் சுமிர்கள் பயன்படுத்த
ஏன்: சூரியனின் கருவிகளில் வடிகட்டிகள் உள்ளன
1) கெமிக்கல்ஸ் - ஆக்ஸிகன்ஸன், avobenzon, Okyl சலவை மற்றும் மற்றவர்கள். ஒரு இனிமையான ஒளி அமைப்புமுறையை வைத்திருக்கவும், தோல் ஊடுருவி, பெரும்பாலும் கூறுகளை விட்டு நிறைய உள்ளன. இருப்பினும், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, சூரியன் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு, சுதந்திரமான தீவிரவாதிகளாக மாறியது, அது தோல் மிகவும் வலுவாக உள்ளது.
2) உடல் - துத்தநாகம் ஆக்ஸைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு உடல் தோல் இருந்து சூரிய கதிர்வீச்சு பிரதிபலிக்கிறது.
நன்மை: அவர்கள் தீக்காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள், சூரியனில் அழிக்காதீர்கள், அது மலிவானது.
பாதகம்: ஒட்டும், அடர்த்தியான, அவர்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத கொழுப்பு மாஸ்க் உருவாக்கும், இது தோல் சுவாசிக்க மற்றும் சேர்ந்து அலங்கரிக்கிறது. அசிங்கமான வெள்ளை கோடுகள் கொடுங்கள். இது தோல் மீது ஊடுருவி இல்லை, எனவே அது கிரீம் சேர்க்க அர்த்தமற்றது.
SPF குறியீட்டு என்றால் என்ன?
இது எத்தனை புற ஊதா கதிர்வீச்சு கிரீம் மூலம் தடுக்கப்படும் என்பதை காட்டுகிறது மற்றும் எவ்வளவு - அது தோல் மேற்பரப்பில் அடையப்படும். என்று, SPF 15 உடன், தோல் மேற்பரப்பு கதிர்கள் (7%), SPF 50 - 1/50 (2%) மொத்த அளவு இருந்து 1/15 அடைய வேண்டும். 2% கூட சிவப்பு ஏற்படுவதற்கு போதுமானது, எனவே 30 க்கும் குறைவான பாதுகாப்பு காரணியாக கிரீம்கள் ஒரு உண்மையான பாதுகாப்பாக கருதப்படக்கூடாது.
விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும், தோலை பாதுகாக்கவும், ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தவும். அவர்கள் ஒரு இலகுரக கட்டமைப்பு, ஒரு தைரியமான படம் உருவாக்க மற்றும் அவர்களின் வேலை நன்றாக செய்ய வேண்டாம். கண்ணீர் மற்றும் உடலின் தோல் மீது தேய்க்க, முகம் முதல் உங்கள் பனை பனை எடுத்து, பின்னர் கண்கள் சுற்றி பகுதியில் தவிர்க்க, ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
குழந்தைகள் 6 மாதங்களிலிருந்து சமஸ்கிரின்களைப் பயன்படுத்தலாம், இது நிழல், பனாமா மற்றும் மூடிய ஆடை மட்டுமே (குழந்தையை 12 முதல் 17 மணி வரை சுறுசுறுப்பான சூரியனுக்குச் சமாளிக்க மாட்டேன் என்றாலும்).
50+ என்பது சாதாரணமாக கையெழுத்திடாத ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது - அது இல்லை. நீங்கள் எரிக்க வேண்டாம்.
கார் சந்தையில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்
ஏன்: உப்பு, காற்று, மணல் மற்றும் சூரியன் தோல் இழுக்கவும். கடற்கரையில் ஒரு நாள் கழித்து, ஒரு மழை எடுத்து என் தலையில் இருந்து கால்கள் இருந்து கொழுப்பு கிரீம் "பழுப்பு பிறகு" flashed. ஒரு கார் சந்தை இருந்தால் (தொகுப்பில் அது "செயல்படுத்துகிறது" அல்லது "டான் நீடிக்கும்"), தோல் மிகவும் விரைவாக விரும்பிய தங்க நிறத்தை பெறும். TC தூய வடிவத்தில் கார் சந்தை அல்ல, கிரீம் தோல் மற்றும் துணிகளை இடங்களில் விட்டு விடாது.
முடிவு: தோல் சரியான மென்மையான மற்றும் அளவீட்டு மாறும், மற்றும் டான் குறிப்பாக முகம், குறிப்பாக முகம், சுவை, தங்களை விரைவாக வெளிப்படுத்த வேண்டும்.
சூரியன் மூலம் overdo வேண்டாம் . இலக்கு ஒரு அழகான தங்க நிழல், மற்றும் ஒரு தோட்டத்திலிருந்து ஒரு கருப்பு அடிமை அல்ல. ஒரு நீச்சலுடை இருந்து வெள்ளை கோடுகள் கொண்ட அழுக்கு பழுப்பு பழுப்பு யாரையும் அலங்கரிக்கவில்லை. அது தோல் இளைஞர்களை அழிக்கிறது என்ற உண்மையைக் குறிப்பிடக்கூடாது.
மேகமூட்டமான வானிலை பாதுகாப்பை புறக்கணிக்க ஒரு காரணம் அல்ல . துபாயில் பெரும்பாலான நைட்மேர்கஸ் கிடைத்தது, தெருவில் ஒரு அரை மணி நேரம் செலவழித்தேன், சூரியன் ஒரு அடர்த்தியான அடுக்குடன் சூரியன் மறைந்துவிட்டது.
மணல், தண்ணீர் மற்றும் கான்கிரீட் ஒரு பரீயோவில் நிழலில் மறைத்து, ஒரு பரந்த-மார்பக தொப்பி மீது நிழலில் மறைத்து, புறஊதா, டான் பிரதிபலிக்கிறது.
ஒளி டான் புத்துணர்ச்சி, வலுவான பழைய. எனவே, நீங்கள் 30 க்கும் அதிகமாக இருந்தால், ப்ரோன்சரின் நிறத்தை வலுப்படுத்துவது நல்லது. சற்று தூரிகை cheekbones, நெற்றியில், கன்னம் மற்றும் மூக்கு மீண்டும் தொட்டு, முகம் பார்வை இன்னும் tanned இருக்கும்.
Photo: Kira Izuru.