Пеш ва баъд аз он: Луқо як нақшаи насосиро пас аз талафоти вазн таъриф кард

Anonim

Луқо аз пуи омӯзиши худ бо натиҷаҳои омӯзишӣ дар давоми 8 моҳ чуқурчиёнро фахр карданд. Тасвирҳо пеш ва пас аз он ки ӯ дар Instagram нашр кард. Ҳам аз чаҳорчӯба, Эксияҳо Эвронс табассум мекунанд ва бе ҷома дар заминаи сафеди сафед мегузаранд. Дар аксҳои дуюм, актёр бо матбуоти қайдшуда тасвир карда мешавад. "8 моҳи кор, аммо ман ҳамаашро кардам. Июни 2020 - 2011. Омӯзгор нахоҳам дод: «Ман омор намедиҳам», - мегӯяд Луқо.

Муштариён тағирот дар рақами актёронро баҳо доданд ва онро дастгирӣ карданд. "Вақте ки шумо тақрибан 42 ҳастед, аммо ба 28": " Новобаста аз вазн, рақамҳо ва синну сол, он аҷиб менамояд! ", Вақте ки одамон ба худ кор мекунанд ва ба муваффақият меоянд!" - Истифодабарандагон дар шарҳҳо.

Қаблан ҳавлӣ гуфта буд, ки ӯ дар хона таҳсил кардааст. Одатан, мавлеъ барои нав кардани нақшҳое гирифта мешавад, ки физикати бадани мушакро дар назар доранд, ки ба омӯзиши пуршиддат мусоидат мекунад. "Ман хӯрок хӯрданро дӯст медорам, дӯст медорам, ки шароб менӯшам ва он дар ҳақиқат сард аст. Қисми зиёди ҳама, дар фаъолияти ҷисмонӣ, ман спиртӣ нестам. Вақте ки ҳама менӯшанд, ва шумо наметавонед, он шуморо барои як роҳ бозмедорад. Чашма як даҳшат барои калорияҳои холӣ аст ва шумо рӯзи дигарро таълим дода наметавонед ", - ба актер гуфт. Баъзан ӯ ором мешавад ва ба худ истироҳат мекунад. Маълумоте нест, ки бо кадом мақсад ситораи "зебоӣ ва абстралҳо" қарор доданд, ки дар чунин шакли хуби ҷисмонӣ биёянд.

Маълумоти бештар